Det finns två huvudtyper av diabetes: typ 1-diabetes, som tidigare kallades ungdomsdiabetes, och typ 2-diabetes, som ofta benämns vuxendiabetes. Typ 2-diabetes kan dock även utvecklas hos barn och är ibland kopplad till övervikt. Graviditetsdiabetes kan uppstå hos gravida kvinnor och försvinner vanligtvis efter förlossningen.
Vid alla former av diabetes kan ett högt blodsockervärde, så kallad hyperglykemi, orsaka allvarliga hälsoproblem på lång sikt. Därför bör det behandlas snabbt för att få nivåerna tillbaka till ett friskt intervall. Genom att följa några enkla steg som rekommenderas av American Diabetes Association (ADA) kan du som lever med diabetes effektivt sänka ditt blodsockervärde.
Vanliga tecken är höga blodsockervärden, ketoner eller nedbrytningsprodukter i urinen, täta urinträngningar och kraftig törst. Behandla tillståndet så snart som möjligt för att undvika komplikationer.
Fysisk aktivitet hjälper till att sänka höga blodsockernivåer. ADA varnar dock för att om ditt värde ligger över 240 mg/dl bör du först kontrollera urinen efter ketoner. Finns det ketoner i urinen ska du inte motionera, eftersom blodsockret då riskerar att stiga ännu högre.
Har du typ 1-diabetes bör du beräkna hur mycket insulin du tagit, särskilt om du ätit för mycket eller haft en kolhydratrik måltid. Det kan hända att du inte fått i dig tillräckligt med insulin och behöver en extra dos för att få ner blodsockervärdet.
Arbeta tillsammans med din läkare, diabetessköterska och dietist för att ta fram en individuell plan. Se över om dina läkemedel eller din insulindos behöver justeras, avgör om tidpunkten för doseringen bör ändras och håll koll på mängden och typen av mat du äter. Undersök även om stress eller sjukdom kan ligga bakom de höga blodsockervärdena.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online