Har du diabetes bör du noga övervaka hur mycket alkohol du konsumerar, eftersom alkohol kan förvärra de komplikationer som redan är förknippade med sjukdomen. Vill du då och då unna dig ett glas vin, en cocktail eller en öl är det klokt att lära sig dricka i samband med måltider eller ett mellanmål – och att alltid rådfråga din läkare först.
Alkohol sänker blodsockernivån. Tar du insulin kan alkohol därför utlösa hypoglykemi, det vill säga ett farligt lågt blodsockervärde.
Alkohol stannar kvar i blodet längre än glukosen från den mat du äter. Det innebär att risken för hypoglykemi kvarstår i flera timmar efter att du har druckit, även om du mår bra i stunden.
Väljer du att dricka alkohol bör du undvika söta viner, likörer, sockrade drinkar och vanlig öl, eftersom dessa drycker innehåller mycket socker som snabbt höjer blodsockret. Torra viner och lightöl är ofta bättre alternativ, men alltid i små mängder.
Tar du den orala medicinen metformin ska du inte dricka alkohol alls. Kombinationen kan öka risken för allvarliga biverkningar, bland annat laktatacidos, ett sällsynt men potentiellt livshotande tillstånd.
Regelbunden alkoholkonsumtion kan bidra till nervskador, så kallad diabetisk neuropati, vilket kan ge domningar och smärta i händer och fötter. Alkohol kan även förvärra problem med impotens, något som redan är vanligare hos personer med diabetes.
Nyckeln är måtta, planering och medvetenhet. Drick aldrig på fastande mage, kontrollera ditt blodsocker innan och efter intag, och håll alltid kontakten med din läkare eller diabeteskoordinator för personliga råd anpassade efter din behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online