Vad är diabetes?
Diabetes är en kronisk sjukdom som påverkar hur kroppen omvandlar mat till energi. Vid diabetes producerar kroppen antingen för lite insulin eller använder inte insulinet effektivt. Resultatet blir att glukos (blodsocker) samlas i blodet i stället för att tas upp av cellerna som bränsle.
Insulin
Insulin är ett hormon som bildas i bukspottkörteln, en körtel som ligger bakom magsäcken. Hormonets uppgift är att hjälpa glukosen från blodet att ta sig in i kroppens celler, där den används som energi.
Typ 1- och typ 2-diabetes
Det finns två huvudtyper av diabetes: typ 1 och typ 2.
- Typ 1-diabetes är en autoimmun sjukdom där immunförsvaret attackerar och förstör de insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln. Sjukdomen debuterar oftast i barndomen eller i ung vuxenålder och kräver insulinbehandling livet ut.
- Typ 2-diabetes är den vanligaste formen av diabetes. Den utvecklas oftast i vuxen ålder men kan även drabba barn och unga. Vid typ 2-diabetes räcker inte kroppens insulinproduktion till, eller så svarar cellerna sämre på hormonet.
Riskfaktorer för diabetes
Flera faktorer kan öka risken att utveckla diabetes:
- Närmaste anhöriga med diabetes
- Övervikt eller fetma
- Fysisk inaktivitet
- Viss etnisk bakgrund
- Högt blodtryck
- Högt kolesterolvärde
- Gestationsdiabetes (diabetes som uppstår under graviditet)
Symtom på diabetes
Vanliga tecken på diabetes är:
- Ökad törst
- Tätt urineringsbehov
- Ökad hunger
- Ofrivillig viktminskning
- Trötthet och orkeslöshet
- Suddig syn
- Sår som läker långsamt
- Återkommande infektioner
Så ställs diagnosen
Diabetes diagnostiseras med ett blodprov. Flera olika typer av prover kan användas:
- Fasteglukostest (mäter blodsockret efter fasteperiod)
- Oralt glukostoleranstest (OGTT)
- HbA1c-test (visar genomsnittligt blodsocker över tid)
Din läkare rekommenderar vilket prov som passar bäst utifrån din individuella situation.
Behandling av diabetes
Diabetes är en livslång sjukdom, men den går bra att hantera. Behandlingen kan innefatta:
- Hälsosam kost
- Regelbunden fysisk aktivitet
- Insulinbehandling
- Andra läkemedel, exempelvis tablettbehandling som sänker blodsockret
Målet med behandlingen är att hålla blodsockernivån så nära normala värden som möjligt. Det minskar risken för allvarliga komplikationer, till exempel:
- Hjärt-kärlsjukdom
- Stroke
- Njurskador
- Ögonskador
- Nervskador (neuropati)
Förebygg diabetes
Det finns ingen garanterad metod för att förebygga diabetes, men flera livsstilsförändringar kan minska risken:
- Ät en hälsosam och varierad kost
- Rör på dig regelbundet
- Håll en hälsosam vikt
- Sluta röka
- Håll koll på ditt blodtryck och dina kolesterolvärden
Har du någon av riskfaktorerna för diabetes? Prata då med din läkare om hur du bäst kan sänka din risk att insjukna.
