börja dricka vatten några timmar efter operationen , enligt din läkares instruktioner . Det är allt som är tillåtet den första dagen för att få magen tillbaka i fungerande skick . Efter ett par dagar , kan du börja att äta något som , samtidigt som vätska , har lite mer näring för att erbjuda såsom protein shake pulver . Tanken är att arbeta in i att äta "vanliga " livsmedel långsamt så att du inte kommer att överbelasta din matsmältningssystemet .
2
Graduate till tjockare livsmedel av den andra veckan . Det är när du kommer att kunna äta mat som yoghurt , grädde soppa , och keso . Håll din portionsstorlek till ungefär en halv kopp per måltid , samtidigt som din proteinintag. Detta kommer att hålla dig från övergödning dig själv och har problem . Addera 3
Ställ dina smaklökarför lite mer på den tredje veckan . Du kan börja att ha mjuk mat nu , och soppa kommer att vara din vän här . Se till att använda mycket små bitar av kött som är väl kokta i buljong för att hålla dem mjuka .
4
Ät långsamt . Detta är viktigt eftersom den fjärde veckan , är du redo att ge vanliga livsmedel en rättegång . Efter att tugga din mat tills pulveriserat , har du spenderat ca 30 minuter vila efter varje måltid .
5
Chow ner nästan vad som helst som du vill nu ( titta på din portionsstorlek ) . Det har gått över en månad , och innan du vet ordet av kommer du att äta mat som alla andra - bara mindre mängder . Du kommer inte ihåg detta eftersom du kommer att förlora pounds varje vecka precis som du ville ha på grund av knä bandet kirurgi . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online