Vad är den största bidragsgivaren till övervikt typ 2-diabetes cancer och hjärtsjukdomar?

- Ohälsosam kost: En kost rik på bearbetade livsmedel, mättat fett, transfett, tillsatt socker och raffinerade kolhydrater kan bidra till utvecklingen av dessa sjukdomar.

- Brist på fysisk aktivitet: Regelbunden fysisk aktivitet kan hjälpa till att hålla en hälsosam vikt och minska risken för kroniska sjukdomar.

- Genetik: Vissa människor kan vara mer genetiskt predisponerade för dessa sjukdomar, men genetik ensam avgör inte en persons risk.

- Andra faktorer: Andra faktorer som kan öka risken för dessa sjukdomar inkluderar rökning, överdriven alkoholkonsumtion, stress och vissa medicinska tillstånd.