Även om det inte är en självklarhet att varje barn med fetma växer upp till en överviktig vuxen, ökar risken betydligt om ohälsosamma matvanor etableras tidigt i livet. Med åren leder dessa vanor oftare än genomsnittet till fetma och en rad relaterade sjukdomar.
Enligt statistiska studier från American Obesity Association har antalet överviktiga barn i åldern sex till elva år mer än fördubblats sedan 1980, och andelen bland tonåringar har tredubblats. Det innebär att ungefär 20 procent av alla unga idag väger mer än vad som rekommenderas för deras åldersgrupp.
Enligt National Institutes of Health har den ökande förekomsten av fetma hos barn lett till fler fall av typ 2-diabetes, högt blodtryck, astma, ortopediska problem, hjärtsjukdomar och förhöjda kolesterolvärden. Dessa är allvarliga hälsotillstånd som ofta följer med in i vuxenlivet.
Några av de vanligaste orsakerna till barnfetma är ärftlighet, minimal fysisk aktivitet, lättillgängliga feta och sockriga snacks samt familjemåltider som domineras av snabbmat. Dessutom har spridningen av tv-spel och minskad obligatorisk idrott i skolan bidragit till en alltmer stillasittande livsstil för många elever.
Överviktiga barn drabbas ofta av problem med självkänslan på grund av retningar från kamrater och andra i sin omgivning. Detta påverkar i sin tur deras förmåga att lära sig, koncentrera sig och sätta upp mål. Som vuxna är de mindre benägna att nå framgång och löper större risk att utveckla depression.
Utöver att uppmuntra regelbunden motion ligger ett stort ansvar på föräldrarna att hålla koll på portionsstorlekar, läsa produktetiketter, göra hälsosamma val när familjen äter ute och planera näringsrika menyer hemma. Små, långsiktiga förändringar i vardagen kan göra stor skillnad för barnets hälsa både nu och i framtiden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online