1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Fetma och typ 2-diabetes: Mekanismer som kopplar övervikt till insulinresistens

Fetma (särskilt visceralt fett) är den största enda riskfaktorn för typ 2-diabetes (T2D). Sambandet är orsakande, multifaktoriellt ochmodifierbart.

Viktiga patofysiologiska mekanismer

  1. Gräns för fettvävsexpansion: När subkutan lagringskapacitet överskrids, läcker lipider över till viscerala, ektopiska platser (lever, muskel, pankreas, hjärta) → lipotoxicitet.
  2. Fettvävsflammation: Hypertrofiska adipocyter → hypoksi, nekros → makrofaginfiltration (kronliknande strukturer) → ↑TNF-α, IL-6, MCP-1 → systemisk inflammation → serinfosforylering av IRS-1 → insulinresistens.
  3. Adipokin-dysreglering: ↓Adiponektin (insulinkänsliggörande, antiinflammatorisk), ↑leptin (resistens), ↑resistin, ↑retinolbindande protein 4, ↑chemerin → påverkat glukos/lipidmetabolism.
  4. Ektopisk fettdeposition:
    • Lever: ↑DAG → PKCε-aktivering → nedsatt insulinreceptorsignalering → ↑glukoneogenes, ↑VLDL.
    • Muskel: ↑IMCL, DAG, ceramider → ↓GLUT4-translocation → ↓glukosupptag.
    • Pankreas: ↑Ögonöga triglycerider → β-celldysfunktion/apoptos (glukolipotoxicitet).
  5. Förändringar i tarmmikrobiom: Fetmaassocierad dysbios → ↑LPS-translocation → metabolisk endotoxemi → TLR4-aktivering → inflammation → IR.
  6. ER-stress & mitokondriell dysfunktion: Nährstofföverskott → opveckat protein-svar (IRE1α, PERK) → JNK-aktivering → IRS-1 serinfosforylering.

Livsstilsinsatser med starkast evidens

InsatsEffekt på diabetesriskViktiga studier
Viktnedgång 5–10%↓T2D-incidens 58% (DPP); remission vid tidig T2D (DiRECT)DPP, Look AHEAD, DiRECT
Fysisk aktivitet 150+ min/v↑Insulinkänslighet oberoende av vikt; ↓visceralt fettDPP, meta-analyser
Mediterraneansk / DASH / Växtbaserad kost↓T2D-incidens 20–30%; förbättrar glykemi, lipider, BTPREDIMED, kohortstudier
Adequat sömn (7–9 h)↓Kortisol, ↓ghrelin, ↑leptinkänslighet, ↑insulinkänslighetMekanistiska & observationella
Stressreduktion↓Kortisol → ↓visceralt fett, ↓hepatisk glukosproduktionMBSR, KBT-studier

Kliniska implikationer

  • Vikthantering är primärprevention och behandling för T2D.
  • GLP-1 RA (semaglutid, tirzepatid) + livsstil ger 15–20% viktnedgång → hög remissionsfrekvens.
  • Bariatrisk kirurgi: 70–80% T2D-remission vid 2 år; varaktig hos många.
  • Gener laddar gevär; fetma drar avtryckaren. Inte alla fetma drabbas av T2D; inte alla T2D är feta (smala T2D: ektopiskt fett, β-celdefekt dominerar).

Att bekämpa fetma är centralt för att bromsa diabetesepidemin.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online