Gikt är en form av artrit som kännetecknas av plötsliga och intensiva smärtattacker, ömhet och rodnad runt lederna. Anfallen uppstår när kroppen inte lyckas bryta ned urinsyra, vilket gör att ämnet ansamlas i kroppen. En frisk kropp gör sig av med urinsyra på ett effektivt sätt, men många livsstilsvanor och medicinska tillstånd kan leda till gikt. Den goda nyheten är att naturliga botemedel både kan behandla gikt och förebygga återkommande symtom.
Även om orsakerna bakom gikt inte är helt klarlagda har flera möjliga faktorer identifierats. Overdriven alkoholkonsumtion kan bidra till utvecklingen av gikt. Enligt Mayo Clinic ökar mer än två drinkar per dag för män och mer än en drink per dag för kvinnor risken för giktsymtom. Vissa livsmedel, som ansjovis, sill, sparris, svamp och organkött, kan dessutom leda till att mer urinsyra ansamlas i kroppen. Arvet spelar också roll – har någon i din familj haft gikt ökar risken att även du drabbas, eftersom sjukdomen förekommer oftare hos personer med gikt i släkten.
Flera tillstånd kan öka risken för att utveckla gikt. Eftersom ansamlingen av urinsyra hänger samman med njurarnas funktion kan alla njurproblem, som njursjukdom eller njursten, öka sannolikheten för gikt. Omvänt har personer med gikt också större risk att drabbas av njurproblem. Enligt Health 911 kan även diabetes, högt blodtryck och åderförkalkning leda till gikt. Vissa läkemedel, såsom tiaziddiuretika, avstötningshämmande läkemedel efter transplantationer samt lågdosacetylsalicylsyra (aspirin), kan höja urinsyranivåerna i blodet och därmed öka risken för gikt.
Många växtbaserade botemedel mot gikt används även vid andra former av artrit. Bromelain, ett enzymextrakt från ananas, kan minska svårighetsgraden av ett giktanfall. Quercetin, en flavonoid som finns naturligt i frukt och grönsaker, fungerar bra i kombination med bromelain enligt Herbs 2000. Vid ett anfall rekommenderas 500 milligram bromelain var tredje timme, samt 500 milligram quercetin två gånger dagligen mellan måltiderna. Andra effektiva örter är linfrö, kattklo och djävulsklo. Även C-vitamin och körsbärsextrakt har visat sig kunna vara verksamma mot gikt.
Flera livsstilsförändringar kan minska giktsymtomen avsevärt. Framför allt bör en person med gikt dricka åtta till sexton koppar vatten per dag, enligt Mayo Clinic. Det hjälper till att utspäda urinsyran i blodet och förbättrar kroppens förmåga att göra sig av med ämnet. Eftersom overvikt kan vara en bidragande faktor kan god viktkontroll förbättra symtomen. Undvik dock bantningskurer med snabb viktminskning, eftersom de tvärtom kan leda till ansamling av urinsyra. Håll det dagliga intaget av kött, fisk och fågel till högst cirka 170 gram (sex uns), samtidigt som du ökar proteinintaget från källor som fettsnåla mejeriprodukter, ägg och nötsmör – det kan lindra giktsymtomen.
Trots att naturliga botemedel kan lindra besvären är det viktigt att kontakta läkare vid misstanke om gikt, särskilt om du redan tar andra läkemedel eller har underliggande sjukdomar. En korrekt diagnos säkerställer att du får rätt behandling och minskar risken för komplikationer, som skador på lederna eller njurarna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online