Så använder du selleri för att lindra gikt – naturlig huskur

Vad är gikt?

Gikt är en ledsjukdom som orsakar intensiv smärta och kraftig svullnad. Tillståndet uppstår när kristaller bildas i lederna till följd av förhöjda nivåer av urinsyra i blodet. Urinsyra produceras när kroppen bryter ner ämnen som kallas puriner.

Undvik livsmedel med högt purininhåll

Om du lider av gikt rekommenderas det att undvika livsmedel och drycker som innehåller mycket puriner. Exempel på sådana livsmedel är sardiner, bacon, lever och alkohol – konsumtionen bör begränsas eller helt uteslutas för att hålla urinsyranivåerna under kontroll.

Selleri som naturlig lindring vid gikt

Det finns flera olika sätt att lindra besvären vid gikt. Ett av de mest populära naturmedlen är sellerifrön, som traditionellt har använts tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper och sin förmåga att hjälpa kroppen att utsöndra urinsyra.

Det här behöver du

• Färsk krossade sellerifrön eller sellerifröolja i form av kapslar

Gör te på sellerifrön

1. Häll en kopp kokande vatten över en tesked färsk krossade sellerifrön.
2. Låt blandningen dra i 10–20 minuter innan du siler av fröna och dricker teet.

Sellerifrö-kapslar som alternativ

Ett annat enkelt sätt att lindra gikt är att ta kapslar med sellerifrö. Den rekommenderade dosen är en till två kapslar eller tabletter per dag. Rådgör alltid med din läkare innan du börjar ta kosttillskott med sellerifrö, eftersom de kan interagera med vissa läkemedel och inte passar alla.

Tänk på detta

Sellerifrö har en vätskedrivande effekt och bör inte användas av gravida eller personer med njurproblem utan läkares godkännande. För bästa resultat kan du kombinera huskuren med en purinfattig kost, regelbunden motion och tillräckligt med vattendrickande under dagen.