Giktsmärta orsakas av överdrivna urinsyraavlagringar som samlas kring lederna och orsakar smärta. Gikt kan behandlas med enkla husmedel som ofta är effektiva. Vissa personer är mer benägna att drabbas, exempelvis de som äter och dricker mycket. Fetma och viktökning är också utlösande faktorer. En stillasittande livsstil eller en kost rik på animaliskt protein, som fett kött, ökar risken för gikt. Högt blodtryck samt urin- och njurproblem kan dessutom bidra till symtomen.
Att kontrollera kosten, till exempel genom att undvika alkohol och fet mat, kan hjälpa till att hålla giktsymtomen i schack. Ett välkänt husmedel är att äta körsbär, som är rika på vitamin C och hjälper till att eliminera urinsyraavlagringar. Det rekommenderas att äta 10 till 15 körsbär per dag samt dricka körsbärsjuice en gång dagligen. Äpplen och safflorolja i kapselform kan också bidra till att lindra besvären.
Citronsaft är ett annat effektivt husmedel mot gikt. Pressa saften från en halv citron i ett glas vatten och drick tre gånger om dagen med jämna mellanrum. Citroner innehåller vitamin C, vilket hjälper till att lösa upp överskottet av urinsyra i kroppen.
Drick minst 8 till 10 glas vatten per dag. Detta sköljer bort urinsyrakristaller från njurarna och förebygger dessutom njursten. Ett halvt kopp grönbönsjuice en gång om dagen i 30 dagar kan hjälpa till att minska inflammationen vid giktanfall. Körsbärsjuice, äppeljuice, apelsinjuice eller andra citrusjuicer är också bra för att eliminera urinsyraavlagringar.
Senapspulver blandat med lika delar fullkornsmjöl kan göras till en pasta med lite vatten och appliceras på ömma områden. Låt pastan verka över natten.
För ett fotbad, testa 1/3 kopp malen ingefära i vatten i cirka 30 minuter. Skölj av ordentligt efteråt, eftersom ingefäran annars kan orsaka irritation. Behandlingen får dig att svettas och hjälper till att avlägsna urinsyran från området.
Varm ricinolja på en flanelltrasa är ett annat beprövat husmedel. Lägg trasan över det ömma stället, linda in i plast och lägg en värmekudde ovanpå för extra lindring.
Du kan även koka 1 tesked peppar i en kopp ättika och en kopp vatten, pensla blandningen på en smärtande led och låta den verka i två till tre timmar.
Tag 2 teskedar ekologisk äppelcidervinäger med 2 teskedar honung två gånger om dagen – smärtan bör avta eller bli minimal efter några timmar. Bananer är ett annat bra botemedel: ät flera per dag i tre till fyra dagar, eftersom fosforen reagerar med urinsyran och hjälper till att eliminera den. Att äta några vitlöksklyftor dagligen kan också lindra besvären.
Vilka husmedel du än provar fungerar de bäst i kombination med en balanserad kost och riklig vätsketillförsel, som förhindrar att urinsyran byggs upp i kroppen. Kontakta alltid din läkare om du misstänker ett allvarligt medicinskt tillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online