Vilka livsmedel ska man undvika för gikt?

- Organkött (lever, njure)

- Kött och fågel

- Fisk och skaldjur

- Vissa grönsaker:sparris, blomkål, torkade bönor, gröna ärtor, linser, svamp, spenat

- Sockersötade drycker och mat

– Alkohol, utom öl med måtta

Överdrivet proteinintag:

- Konsumera magra proteiner i måttliga mängder

Majssirap med hög fruktoshalt:

- Finns i många processade livsmedel, läsk och snacks

Begränsa saltintaget:

- Undvik tillsatt salt i matlagning och bearbetade livsmedel