Kronisk gikt behandling

kronisk gikt är en typ av artrit orsakas av en ansamling av urinsyra i blodet , vilket ger upphov till bildning av uratkristaller runt lederna . Villkoret är känt för att orsaka intensiv , plötslig smärta i leder vanligtvis följt av rodnad och ömhet runt området också, enligt Mayo Clinic . Livsmedel för att undvika

Livsmedel som innehåller puriner , även känd som organiska föreningar , kan öka frekvensen av gikt flare-ups . Genom att eliminera dessa livsmedel från din kost kan du minska graden av gikt . Dessa livsmedel innehåller svamp , sparris , blomkål och gröna ärtor . Orgel kött såsom lever och njurar bör undvikas , liksom några fiskar som omfattar sardiner och ansjovis .

Foods att Inkludera

En kost rik på komplexa kolhydrater hjälper förhindra gikt skov och bidra till att minska inflammation , enligt "The Everything Health guide till artrit . " Frukt , grönsaker och hela korn livsmedel är hög i komplexa kolhydrater . Låg fetthalt mejeriprodukter , kolsyrade drycker och tofu är också friska och är låga i puriner .
Water

Drick mycket vatten för att späda ut urinsyra i din kropp , vilket spolar det genom njurarna .
NSAID

ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för att minska inflammation och smärta . Kontakta din läkare att bestämma lämplig dos .

Kortikosteroider

Kortikosteroider kan förskrivas till genom piller eller injiceras i lederna av din läkare , enligt Mayo Clinic . Denna behandling kontrollerar smärta och inflammation , men kan orsaka benskörhet och ett försvagat immunförsvar . Addera