Kött &det gikt Food Diet

Gikt är en vanlig typ av inflammatorisk artrit . Eftersom livsmedel med hög puriner kan orsaka smärta eller skov hos personer som lider av gikt , läkare rekommendera att äta en kost låg i puriner . Detta inkluderar vissa typer av kött . Orsaker till gikt

gikt utvecklas vanligen efter år av hyperurikemi , eller höga halter av urinsyra i blodet . Urinsyra är en naturlig biprodukt av våra kroppar bryta ner mat . Den urinsyra kan bilda små , ​​vassa kristaller som blir deponeras i leder och bindväv , vilket orsakar smärta .
Varför undviker kött

Vissa kött som lamm , fläsk , nötkött kräver mycket energi för våra kroppar för att bryta ner dem . Dessa kött innehåller höga halter av puriner , såsom urinsyra , och därför bör minimeras .

Andra livsmedel för att undvika

Undvik alkoholhaltiga drycker ( speciellt öl ) , havregryn , blomkål , linser, bönor , och även undvika att äta stora mängder av fisk och skaldjur .

Överväganden

Medan minska puriner i kosten kan bidra till din gikt behandling , är det också viktigt att upprätthålla en balanserad kost och regelbundet ta någon medicin som läkaren har ordinerat .
Vem gör gikt Affekt ?

gikt är vanligast hos män över 40 och kvinnor som är i klimakteriet . Gikt drabbar sällan barn och spädbarn . Addera