Vad hjälper mot gikt? Effektiva behandlingar och förebyggande råd

Gikt kännetecknas av förhöjda nivåer av urinsyra i blodet. Det är ett smärtsamt tillstånd som drabbar ledernas brosk, senor och omgivande vävnader. När kristaller av urinsyra avsätts i dessa områden uppstår akut artrit, vilket kan leda till kronisk inflammation om det inte behandlas. Behandling av gikt har tre huvudmål: att förebygga akuta anfall, lindra symtomen när ett anfall inträffar samt sänka nivåerna av urinsyra i blodet på lång sikt.

Behandling av akuta anfall

Flera receptfria läkemedel kan effektivt lindra smärtan vid ett giktanfall. Enligt Arthritis Research Campaign är framför allt icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen och naproxen, verksamma vid akuta besvär. Undvik dock aspirin, eftersom det kan förvärra gikten.

Enkla huskurer kan också ge lindring – att kyla den drabbade leden med is är en beprövad metod. Om du behöver starkare behandling kan din vårdgivare ordinera kortikosteroider, antingen i tablettform (glukokortikoider) eller som injektion direkt i leden. Kolchicin är ett receptbelagt läkemedel som ofta är förstahandsvalet om glukokortikoider inte ger tillräcklig lindring.

Förebygga akuta anfall

Giktanfall kan förebyggas med olika typer av läkemedel. Xantinoxidashämmare, urikosurika och uratasoxidas används i stor utsträckning för detta ändamål.

Probenecid är ett urikosuriskt läkemedel som hjälper kroppen att utsöndra överskott av urinsyra via urinen. Det förskrivs ofta i kombination med kolchicin. Allopurinol, en xantinoxidashämmare som blockerar produktionen av urinsyra, används brett för att förebygga anfall. Om allopurinol inte fungerar eller inte tålms används vanligen febuoxostat som alternativ.

Värt att notera är att sömnapné kan kopplas samman med gikt. Om du lider av både sömnapné och gikt kan behandling av sömnapné också bidra till färre akuta giktanfall.

Sänka urinsyranivåerna

Kosten spelar en viktig roll för att hålla urinsyranivåerna nere. En kost med lågt fett- och proteininnehåll rekommenderas, eftersom fettrik och proteinrik mat innehåller mycket puriner – ämnen som bildar urater i kroppen.

Enligt National Institutes of Health kan C-vitamin bidra till att minska risken för gikt. En studie från 2004, publicerad i New England Journal of Medicine, visade även att konsumtion av mejeriprodukter kan skydda mot sjukdomen.

Vissa naturliga livsmedel och kosttillskott har visat sig vara effektiva för att sänka urinsyranivåerna, bland annat surkörsbär, selleriextrakt och flavonoiden quercetin. Normative Aging Study har dessutom visat att en minskning av purinintaget kan sänka serumhalterna av urinsyra betydligt.

Eftersom övervikt kan vara en bidragande faktor vid gikt bör du även undvika livsmedel med högt innehåll av fruktos och sackaros. Att kombinera medicinsk behandling med medvetna kostval ger de bästa förutsättningarna för att hålla gikten under kontroll.