Höga nivåer av urinsyra i blodet kan leda till flera olika hälsoproblem. Ett av de vanligaste är gikt – en sjukdom där urinsyrakristaller ansamlas i ledernas bindväv. Gikt är ett extremt smärtsamt tillstånd som kraftigt begränsar rörligheten i lederna och gör att det drabbade området gör ont redan vid lätt beröring.
Ett av de mest effektiva sätten att förebygga eller lösa upp urinsyrakristaller är att sänka mängden urinsyra i blodet. Det hjälper både till att lösa upp befintliga kristaller och att förhindra att nya bildas.
Uric acid bildas ofta som en biprodukt vid nedbrytningen av vissa aminosyror som finns rikligt i animaliska proteiner. Genom att gå över till en mer vegetarisk kost kan du hjälpa till att sänka urinsyranivåerna i blodet.
Koffein stimulerar inte bara produktionen av urinsyra – det torkar dessutom ut kroppen, vilket leder till ytterligare ansamling av urinsyra i blodet. Den som vill rena blodet från urinsyra bör därför minimera intaget av kaffe, te och koffeinhaltiga läskedrycker.
När kroppen bryter ner alkohol bildas urinsyra som biprodukt. Alkohol dehydrerar dessutom kroppen, vilket försvårar utsöndringen ytterligare.
Uric acid bearbetas och utsöndras av njurarna. Genom att dricka stora mängder vatten håller du njurarna aktiva, vilket hjälper dem att skölja ut urinsyran ur blodet.
Om stegen ovan inte räcker för att sänka din urinsyra finns det läkemedel, exempelvis allopurinol, som minskar kroppens produktion av urinsyra. Kontakta alltid din läkare innan du påbörjar någon medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online