Gikt Hem Behandlingar

Gikt är ett smärtsamt tillstånd som orsakas av kroppens oförmåga att effektivt bearbeta urinsyra naturligt i blodet . Om du lider av gikt , urinsyra i blodet bildar kristaller i lederna , vilket orsakar plötslig svullnad , stelhet och intensiv smärta . Den angriper oftast stortån , men andra leder kan påverkas . Mat Triggers

Gikt har traditionellt förknippats med en påkostad livsstil , förmodligen för att några av de utlösande livsmedel är hummer och sprit . Men ansjovis och läsk är lika farligt . Det är de puriner i maten som utlöser gikt , inte kostnaden . Ät en förnuftig , fettsnål kost för att undvika attacker .
Is och Elevate

smärta i en gikt tå , lyfta foten ovanför ditt hjärta . Om du kan tolerera det , kan en lätt kylklamp minska smärta också.

Smärtstillande

Välj ibuprofen mot smärta . Det är en effektiv anti - inflammatoriska och kommer inte att höja urinsyra i blodet . Har

Körsbär

Körsbär fått mycket uppmärksamhet som en gikt kämpe , och studier som genomförts vid Arkansas Barnens Nutrition Center verkar bekräfta detta . Färska, torkade , Bing eller svart , körsbär sänkte urinsyra i de testade kvinnorna .
Blöt

En bra , gammaldags fotbad kan lindra smärta och dra gifter ur kroppen . Försök med en ingefära eller epsom salt blöt . Tillsätt 1 /4 dl mald ingefära eller Epsom salt till ett badkar och tillsätt varmt vatten för att täcka .
Vätskor

Drick vatten . Massor av vatten . Vatten hjälper spola kroppen från gifter som kan bidra till att minska urinsyra nivåer . Addera