Blodtryck är det tryck som blodet utövar mot artärernas väggar. Blodtrycket kan både stiga och sjunka till nivåer som är farliga för hälsan – i vissa fall till och med livshotande. Att känna till vilka värden som är normala och när man bör söka vård kan göra stor skillnad.
Enligt American Heart Association ligger ett normalt blodtryck under 120 mm Hg systoliskt (övertryck) och under 80 mm Hg diastoliskt (undertryck), vilket skrivs som 120/80 mmHg.
Lågt blodtryck är oftast ofarligt, men vissa symtom som yrsel och svimningar kan vara varningstecken på allvarligare tillstånd. Ett blodtryck på 90/60 mmHg eller lägre betraktas som lågt. Om dina värden ligger under denna nivå bör du omedelbart kontakta en läkare, särskilt om det åtföljs av andra symtom som trötthet, synrubbningar eller förvirring.
Högt blodtryck definieras som värden över 140/90 mmHg. Det kan orsaka många problem, bland annat åderförkalkning, där artärerna stelnar och förtvängs. Detta ökar i sin tur risken för hjärtinfarkt och stroke avsevärt.
Högt blodtryck är vanligtvis ett kroniskt tillstånd som utvecklas gradvis över många år. I vissa fall kan blodtrycket dock stiga snabbt och kraftigt och utvecklas till ett medicinskt akutläge som kräver omedelbar behandling, ofta med sjukhusvård.
Värden på 180/110 mmHg eller högre klassas som en så kallad hyperton kris och kan potentiellt vara livshotande. Sök omedelbart akut vård om du mäter så höga värden, särskilt om du samtidigt upplever bröstsmärta, huvudvärk, andningssvårigheter eller synstörningar.
Högt blodtryck går i många fall att förebygga, och det är ett tillstånd som går bra att hantera med rätt livsstil. American Heart Association rekommenderar bland annat följande vanor för att sänka eller förebygga högt blodtryck:
Genom att mäta ditt blodtryck regelbundet och leva efter dessa råd kan du kraftigt minska risken för att utveckla farligt högt blodtryck.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online