En av de farligaste aspekterna med högt blodtryck (hypertoni) är att man kan lida av det utan att veta om det, eftersom tillståndet ofta saknar tydliga symtom. Högt blodtryck är allvarligt eftersom det ökar risken för hjärtinfarkt, stroke, njursjukdom och flera andra livshotande hälsotillstånd. Att känna till sina blodtrycksvärden kan därför bokstavligen rädda ditt liv.
Blodtryck mäts med en blodtrycksmätare (sfygmomanometer), som registrerar den kraft hjärtat använder för att pumpa blod genom kroppen. Det första talet, det systoliska trycket, anger trycket mot blodkärlen när hjärtat pressar ut blod i kroppen. Det andra talet, det diastoliska trycket, visar trycket på kärlsystemet när hjärtat vilar mellan slag. Ju högre värdena är, desto hårdare arbetar ditt hjärta.
Ett högt normalvärde anses ligga på 130–139/85–89 eller lägre, medan optimalt blodtryck är 120/80 eller under. Personer över 55 år, diabetiker och de som är överviktiga löper större risk att utveckla högt blodtryck, men tillståndet kan drabba vem som helst. En hypertonidiagnos ställs vanligtvis först efter tre eller fler på varandra följande mätningar på 140/90 eller högre.
Hypertoni i stadium 1 kännetecknas av en serie blodtrycksmätningar inom intervallet 140–159/90–99. På denna nivå kommer din läkare troligen att rekommendera omedelbara kost- och livsstilsförändringar – mindre alkohol och rökning samt mer daglig motion – innan nästa kontroll. Eftersom hypertoni diagnostiseras först efter minst tre förhöjda mätningar finns det många engångsfaktorer, som nervositet, sjukdom, allergimediciner, ett gräl med partnern eller en dubbel espresso, som tillfälligt kan höja blodtrycket.
Din läkare klassar din hypertoni som stadium 2, alltså svår, om mätningarna visar 160 eller mer över 100 eller mer vid tre eller fler besök. Hur läkaren väljer att behandla ditt höga blodtryck beror på din sjukdomshistoria, resultaten av en fysisk undersökning och laboratorietester. De flesta läkare rekommenderar livsstilsförändringar, som nämns ovan, samt viktnedgång, utöver daglig medicinering för att få ner blodtrycket till 130/80 eller lägre.
Många som får blodtrycksmediciner ordinerade misslyckas med att samtidigt göra livsstilsförändringar, i tron att pillerna ska lösa problemet åt dem. Verkligheten är dock att medicinering endast sänker blodtrycket en liten bit. Det är kombinationen av mediciner och livsstilsförändringar som normaliserar blodtrycket – och som i bästa fall helt eliminerar behovet av medicinering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online