Vanadylsulfat är en förening av grundämnet vanadin som finns naturligt i livsmedel som ägg, vegetabiliska oljor, peppar, bovete, havregryn, rädisor och dill. Ämnet beskrivs ofta som en syntetisk form av insulin och har blivit populärt bland styrketränare som vill öka sina insulinnivåer. Vanadylsulfat används även som kosttillskott för att hjälpa till att kontrollera blodsockernivåerna hos personer med diabetes.
Det finns påståenden om att vanadylsulfat skulle kunna användas för att behandla diabetes. Enligt Wellness Letter från University of California, Berkeley krävs dock mycket stora dagliga doser för att uppnå någon positiv effekt. Sådana höga doser kan ge biverkningar som diarré och magkramper. Personer med diabetes rekommenderas därför inte att ta detta tillskott utan att först diskutera det med sin läkare.
Vanadylsulfat används ofta av bodybyggare och styrkelyftare eftersom den ökade insulineffekten innebär att mindre glukos lagras som fett i musklerna. Detta kan leda till mer muskelmassa, ökat blodflöde och mer framträdande ådror. Enligt Vanderbilt University minskar dock effekten under fysisk träning, vilket gör att tillskottet inte ger någon nytta i just det sammanhanget.
På grund av dess förmåga att reglera blodsockret anses vanadylsulfat kunna hjälpa till med viktminskning. Teorin är att det hjälper till att dämpa aptiten, men det finns ingen vetenskaplig dokumentation som stöder denna teori. Enligt en artikel om hypertoni från 1994 i American Heart Associations tidskrift visade en studie att råttor som behandlades med vanadylsulfat gick upp i vikt långsammare än de som inte behandlades. De fortsatte dock att öka i vikt, och slutvikten var i princip densamma i båda grupperna.
Enligt Nutritional Supplements Health Guide ligger en typisk dos vanadylsulfat mellan 30 och 60 mg per dag. Den dos som föreslås för behandling av diabetes ligger mellan 100 och 125 mg enligt Wellness Guide to Dietary Supplements. Sådana höga nivåer kan vara giftiga. Dessutom har de långsiktiga effekterna av vanadylsulfat aldrig studerats.
En säker dosering av vanadylsulfat har inte fastställts, och tillskottet kontrolleras inte av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA). Dessutom har de påstådda hälsofördelarna ännu inte bevisats. Innan du använder vanadylsulfat som behandling mot diabetes, som viktminskningspreparat eller som tillskott vid styrketräning bör du alltid rådfråga din läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online