Är 137/87 i blodtryck normalt? Så tolkar du ditt värde

Nej, 137/87 mm Hg är inte ett normalt blodtryck. Värdet klassificeras som stadium 1-hypertoni, alltså lätt högt blodtryck – ibland även kallat prehypertoni.

Vad säger riktlinjerna?

Enligt American Heart Association (AHA) ser blodtrycksklassificeringen ut så här:

• Normalt blodtryck: under 120/80 mm Hg
• Förhöjt blodtryck: mellan 120/80 och 129/80 mm Hg
• Högt blodtryck (stadium 1): 130–139/80–89 mm Hg
• Högt blodtryck (stadium 2): 140/90 mm Hg eller högre

Vad betyder siffrorna?

Det första talet, det övre trycket, kallas systoliskt tryck och mäter trycket i kärlen när hjärtat drar ihop sig. Det nedre talet är det diastoliska trycket och mäter trycket när hjärtat vilar mellan slag.

Vad bör du göra vid 137/87?

Ett enstaka mätvärde på 137/87 behöver inte vara farligt, eftersom blodtrycket varierar under dagen och kan påverkas av stress, koffein, sömnbrist eller fysisk aktivitet. Mät därför gärna vid flera olika tillfällen, i vila, för att få en korrekt bild.

Kontakta din vårdcentral om du upprepade gånger får värden över 130/80 mm Hg. Läkaren kan hjälpa dig med råd om livsstilsförändringar – som mer motion, mindre salt, hälsosammare kost och stresshantering – och i vissa fall bedöma om medicinsk behandling behövs.