Det finns flera olika orsaker som kan leda till krampanfall, oavsett ålder. Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), ofta kallad sura uppstötningar eller halsbränna, drabbar främst vuxna och beror ofta på ohälsosamma levnadsvanor. Vissa näringsbrister kan dock också ligga bakom dessa besvär. I de flesta fall kan en balanserad och varierad kost bidra till att lindra symtomen.
Personer med diabetes som har mycket låga blodsockernivåer kan drabbas av kramper. Denna form av lågt blodsocker kan också bero på ett obalanserat eller oregelbundet ätmönster. Den enda kända vitaminbrist som kan orsaka kramper är pyridoxin, alltså vitamin B6, och detta förekommer framför allt hos spädbarn och barn.
GERD kan visa sig genom återkommande episoder av halsbränna. Även om flera livsstilsvanor kan bidra till tillståndet finns det även vissa enzymbrister som kan spela in. Enligt hälsokällan Micro Nutra.com utsöndrar varje del av matsmältningssystemet, med början i magsäcken, enzymer som samverkar i matsmältningsprocessen. Om nivåerna av dessa enzymer är för låga finns inte den energi som krävs för matsmältningen tillgänglig, vilket kan resultera i sura uppstötningar. Om GERD ignoreras under lång tid kan det leda till ytterligare komplikationer, därför är det viktigt att söka vård vid återkommande besvär.
Brist på ett flertal mineraler kan leda till elektriska obalanser i hjärnan och därmed utlösa kramper. Bland dessa mineraler finns vanliga ämnen som natrium och magnesium. Sådana mineral- och vitaminbrister uppträder dock vanligtvis endast vid extrema fall av undernäring.
En annan erkänd orsak till GERD är vitaminbrister. Enligt webbplatsen acidrefluxgerd.net är det inte bristen på en enskild vitamin som orsakar GERD, utan snarare avsaknaden av flera vitaminer samtidigt. GERD visar sig därför ofta hos personer med en obalanserad livsstil.
Brist på vitamin B6 kan också leda till kramper, men detta tillstånd är vanligtvis begränsat till spädbarn och små barn, enligt epilepsy.com.
Kort sagt kan både kramper och GERD i vissa fall bero på näringsbrister, särskilt brist på vitamin B6 samt viktiga mineraler och matsmältningsenzymer. Att äta en välbalanserad kost med tillräckligt av vitaminer, mineraler och näringsämnen är därför en viktig grund för att förebygga dessa besvär. Upplever du återkommande kramper eller kraftig halsbränna bör du alltid kontakta läkare för rätt diagnos och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online