Så lever du bra med kronisk halsbränna

Vad är kronisk halsbränna?

Halsbränna är ett obehagligt tillstånd som ger en brännande känsla i matstrupen, bröstet och halsen. Besvären orsakas av att magsyra och annat maginnehåll rinner tillbaka upp i matstrupen. Enstaka episoder är vanliga och oftast ofarliga, men blir besvären återkommande kan den sura miljön irritera och skada slemhinnan i både matstrupe och svalg.

Upplever du halsbränna två gånger per vecka eller oftare klassas besvären som kroniska. Då bör du kontakta din läkare, som kan undersöka dig och ta fram en behandlingsplan. Med rätt åtgärder går det dock utmärkt att leva ett gott liv trots kronisk halsbränna.

Det här behöver du

• Medicinsk utredning hos läkare
• Syraneutraliserande läkemedel (antacida)
• Receptbelagd medicin mot halsbränna
• Anpassad kost
• Klossar eller tjocka böcker att höja sängen med

Så minskar du besvären steg för steg

1. Sök hjälp hos din läkare

   Läkaren behöver utreda din halsbränna innan en behandlingsplan kan tas fram. Det kan handla om undersökningar som röntgen med baryt eller gastroskopi (magkamera) för att bedöma hur omfattande besvären är och om matstrupen har tagit skada.

2. Prova receptfria syraneutraliserande medel

   Receptfria antacida i flytande form eller som tabletter kan lindra halsbränna effektivt. Fråga apotekspersonal eller din läkare om de passar för just ditt tillstånd. Läs alltid bipacksedeln noga och följ endast den rekommenderade dosen.

3. Fråga om receptbelagda läkemedel

   Din läkare kan förskriva läkemedel som lindrar halsbränna, exempelvis så kallade protonpumpshämmare. Dessa minskar inte bara symtomen utan kan även hjälpa till att läka den vävnadsskada som magsyran redan orsakat.

4. Ät rätt

   Vissa livsmedel och drycker förvärrar halsbränna. Undvik kaffe, te, choklad, starkt kryddad mat, mynta, sura livsmedel och alkohol. Att dricka rikligt med vatten kan dessutom lindra den brännande känslan, eftersom vattnet späder ut det sura innehållet och gör det mindre irriterande.

5. Höj huvudänden av sängen

   Höj huvudänden av sängen cirka 15 centimeter med hjälp av klossar eller tjocka böcker under sängbenen. På så sätt håller du överkroppen mer upprätt när du sover, vilket gör det svårare för magsyran att rinna tillbaka upp i matstrupen.

När ska du söka vård akut?

Kontakta vården omgående om du får svårt att svälja, kräker blod, får svart avföring eller drabbas av kraftig bröstsmärta. Det kan vara tecken på allvarligare komplikationer som kräver snabb behandling.