Gastroesofageal reflux hos spädbarn och barn – orsaker, symtom och naturlig lindring

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), ofta kallad sura uppstötningar eller syrauppkastning, uppstår när magsaft rinner tillbaka upp i matstrupen. Cirka hälften av alla spädbarn drabbas av besvären, men de flesta växer ifrån dem innan de fyller ett år. Även äldre barn kan få problem, och det finns flera naturliga åtgärder som kan lindra symptomen.

Orsaker

Hos äldre barn är orsakerna till GERD desamma som hos vuxna: läkemedel, stora måltider, motion eller att ligga ner efter en måltid, övervikt samt vissa livsmedel. Hos spädbarn beror refluxen vanligtvis på en omogen mag-tarmkanal som ännu inte hunnit mogna helt.

Symtom hos spädbarn

Vanliga symtom hos spädbarn är återkommande kräkningar efter måltider, frekvent hosta, vägran att äta, svårigheter vid matning, överdriven gasbildning, uppstötningar, irritabilitet, så kallade "blöta rapningar" samt otillräcklig viktökning.

Symtom hos äldre barn

Hos äldre barn bör du hålla utkik efter en brännande känsla i bröstet eller halsen, en känsla av att maten fastnar i halsen, hosta, dålig andedräkt och heshet.

Åtgärder för spädbarn

• Höj huvudänden på spjälsängen cirka 15–20 cm.
• Ge mindre och tätare matningstillfällen.
• Håll barnet upprätt under matningen och i 30 minuter efteråt.
• Rap barnet noggrant efter varje måltid.
• Amning kan också hjälpa. Ammar du redan kan du prova att justera din egen kost och undvika livsmedel som utlöser besvären.

Åtgärder för äldre barn

• Höj huvudänden på sängen cirka 15–20 cm.
• Låt barnet sitta upprätt i två timmar efter måltiden.
• Servera flera mindre måltider under dagen i stället för några få stora.
• Se till att barnet rör på sig regelbundet – men undvik fysisk aktivitet direkt efter att ha ätit.

Livsmedel som kan utlösa besvär

Vanliga triggerlivsmedel inkluderar citrusfrukter, choklad, koffein, friterad mat, starkt kryddad mat samt tomatbaserade rätter. Genom att identifiera och minska dessa i kosten kan många barn få betydlig lindring av sina symtom.