Hepatit B är en infektion i levern som orsakas av hepatit B-viruset. Detta allvarliga tillstånd kan leda till kronisk infektion, levercancer, levercirros eller sviktande leverfunktion. Sjukdomen smittar från en infekterad person till en annan via blod eller kroppsvätskor. Enligt Mayo Clinic löper barn med hepatit B större risk än vuxna att utveckla en kronisk infektion, medan vuxna oftast kan tillfriskna helt.
Så hanterar du hepatit B i vardagen
Att leva med hepatit B ställer krav på både livsstil och regelbunden medicinsk uppföljning. Här är fem konkreta råd som kan hjälpa dig att skydda din lever och må bättre.
- Sluta dricka alkohol. Alkohol belastar levern och påskyndar utvecklingen av leversjukdom. Att helt avstå från alkohol är ett av de viktigaste stegen för att skydda en redan påfrestad lever.
- Ät mindre måltider med jämnt mellanrum. Det hjälper dig att hålla energin uppe och minskar risken för illamående. Välj en näringsrik kost med mycket färska frukter, grönsaker, fullkorn och andra livsmedel som stärker immunförsvaret.
- Rådfråga läkare och apotekare om dina läkemedel. Prata med din läkare och apotekare om vilka receptfria läkemedel och preparat du bör undvika. Enligt Mayo Clinic bör personer med hepatit B exempelvis inte använda paracetamol (Tylenol), eftersom det kan skada levern ytterligare.
- Prioritera sömn och motion. Tillräcklig vila och regelbunden fysisk aktivitet hjälper dig att öka både energi och styrka samt ger kroppen bättre förutsättningar att hantera infektionen.
- Undersök medicinsk behandling. Diskutera med din läkare vilka läkemedel som kan ordineras för att hjälpa dig att leva med eller övervinna sjukdomen. Exempel på behandlingsalternativ är interferon, telbivudin, entekavir, lamivudin och adefovir dipivoxil.
Kom ihåg att alltid följa din läkares rekommendationer och gå på regelbundna kontroller. Med rätt livsstilsval och behandling kan många personer med hepatit B leva ett långt och aktivt liv.
