Hjärtsjukdom är den vanligaste dödsorsaken i USA, både bland män och kvinnor. Enligt statistik står sjukdomen även för cirka 25 procent av alla dödsfall bland svarta, latinamerikaner, ursprungsamerikaner, alaskabor och vita. Risken påverkas av många olika faktorer – och en nyligen genomförd studie visar att nackens omkrets kan vara en oväntat viktig indikator på hjärt-kärlhälsa.
Länge har läkare varnat överviktiga patienter för att fettansamlingar runt magen är en stark indikator på framtida hjärtproblem. Nu visar forskning ledd av epidemiologen Sarah Rosner Preis att samma sak gäller nackens omkrets. I två studier med totalt 3 320 deltagare, med en genomsnittsålder på 51 år, fann forskarna ett tydligt samband: ju större nacke, desto högre risk att drabbas av hjärtsjukdom eller hjärtinfarkt.
Studien fastställde inte exakt var gränsen går för en "farlig" nackstorlek. Som referens kan nämnas att en genomsnittlig kvinnas nacke mäter cirka 34 cm (13,5 tum), medan motsvarande mått för män ligger betydligt högre. Forskarna konstaterade dock att risken ökar stegvis: för varje ökning med tre tum (cirka 7,6 cm) sjönk nivåerna av det goda kolesterolet (HDL) med 2,2 mg/dl hos män och 2,7 mg/dl hos kvinnor.
Det goda kolesterolet har en viktig uppgift i kroppen: det transporterar kolesterol bort från cellerna till levern, där det bryts ner. Blir kolesterolet kvar i blodkärlen kan det bilda plack som täpper till artärerna – vilket i sin tur kan leda till hjärtinfarkt eller stroke.
Många läkare anser att fettdistributionen i överkroppen är den bästa utgångspunkten när en patients hjärt-kärlrisk ska bedömas. Dr Kirk Garratt, chef för interventionell kardiovaskulär forskning vid Lenox Hill Hospital i New York, förklarar att personer som bär större delen av sin vikt i överkroppen löper större risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdom. Han understryker samtidigt att ett BMI över 25 ökar risken för kranskärlshändelser oavsett var på kroppen vikten sitter.
Professor Jimmy Bell, en av studiens ledande forskare, drog slutsatsen att det spelar mindre roll var på kroppen fettet lagras – det viktigaste är att bli av med det. Enligt honom handlar det inte primärt om bantning utan om fysisk aktivitet. Familydoctor.org rekommenderar 30–60 minuter aerob träning fyra till sex gånger i veckan för att minska risken för hjärtinfarkt.
Rökning, diabetes, hög ålder, fetma, högt blodtryck och stress är alla välkända riskfaktorer för hjärtinfarkt. I kombination med en stor nackomkrets kan dessa faktorer kraftigt öka risken för både hjärtinfarkt och stroke. Det är därför viktigt att regelbundet kontakta vården för hälsokontroller och att diskutera sina individuella riskfaktorer med en läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online