Hjärtsymtom hos kvinnor – så känner du igen varningstecknen

Enligt American Heart Association är hjärtsjukdom den vanligaste dödsorsaken bland kvinnor i USA. Trots detta vet många kvinnor inte vilka symtom de bör hålla utkik efter. De viktigaste hjärtsymtomen är de som följer med en hjärtinfarkt – ett tillstånd som uppstår när blodflödet till hjärtat tillfälligt blockeras. Att kunna känna igen symtomen tidigt kan göra hela skillnaden.

Skillnader mellan kvinnors och mäns symtom

Kvinnors symtom kan skilja sig från de mer klassiska tecken som män ofta upplever. Kvinnor drabbas oftare av andningssvårigheter, ryggsmärta, käksmärta, illamående och kräkningar. Det är också vanligare att kvinnor känner smärta i axlarna samt mellan skulderbladen.

Eftersom dessa symtom lätt förväxlas med stress, magbesvär eller muskelvärk söker många kvinnor vård senare än män – vilket kan få allvarliga konsekvenser.

Typiska symtom vid hjärtinfarkt

Symtomen innebär oftast någon form av obehag eller tryck över bröstet. Smärtan kan även stråla ut i vänster arm. Andra vanliga symtom är svettningar, yrsel och en känsla av ångest eller obehag som inte går över.

Tiden är avgörande

Enligt American Heart Association räknas varje sekund när det gäller behandling av hjärtsymtom. Ju snabbare medicinsk vård ges, desto större blir chansen till full återhämtning. Ring alltid 112 om du misstänker att du själv eller någon annan får en hjärtinfarkt.

Efter en hjärtinfarkt

Många kvinnor återhämtar sig helt efter en hjärtinfarkt, särskilt om de fick snabb behandling. En svår hjärtinfarkt kan dock permanent skada hjärtmuskeln och leda till ytterligare komplikationer, exempelvis hjärtsvikt eller arytmier.

Hur du förebygger hjärtinfarkt

Risken för hjärtinfarkt kan minskas genom läkemedel som reglerar blodtrycket och sänker kolesterolvärdena i blodet. Livsstilen spelar också en stor roll:

• Ät en hälsosam och balanserad kost rik på grönsaker, fullkorn och fet fisk.
• Motionera regelbundet – minst 30 minuter de flesta dagar i veckan.
• Undvik tobaksrök, både aktiv rökning och passiv rökning.
• Håll koll på blodtryck, blodsocker och kolesterolvärden genom regelbundna hälsokontroller.

Genom att kombinera goda levnadsvanor med regelbunden medicinsk uppföljning kan kvinnor aktivt skydda sitt hjärta och minska risken för allvarliga hjärtproblem.