Ärftlig hjärtsjukdom avser hjärtsjukdomstillstånd som ärvs inom familjen, från en generation till nästa. Ett av det mest oroande med ärftlig hjärtsjukdom är att medfödda former i vissa fall kan vara svåra eller till och med omöjliga att förebygga. Samtidigt kan en familjehistoria av hjärtsjukdom också hänga samman med livsstilen – ohälsosamma matvanor och fysisk inaktivitet kan bidra till en ond cirkel av hjärtrelaterade sjukdomar.
Här går vi igenom de vanligaste ärftliga riskfaktorerna för hjärtsjukdom och vad du själv kan göra för att skydda ditt hjärta.
Kranskärlssjukdom (koronar artärsjukdom) är ett tillstånd där blodtillförseln till hjärtat blockeras helt eller delvis. Enligt Merck räknas kranskärlssjukdom som en ärftlig form av hjärtsjukdom som är vanligare hos äldre män än hos kvinnor. Risken ökar dock för båda könen om en nära familjemedlem har fått diagnosen mellan 50 och 55 års ålder.
Högt kolesterol, även känt som hyperkolesterolemi, kännetecknas av onormalt höga halter lipoproteiner i blodet. Det är dessa molekyler som transporterar kolesterol runt i kroppen, och höga nivåer ökar risken för hjärtinfarkt. Enligt eMedicineHealth.com kan gener spela roll för utvecklingen av högt kolesterol, liksom en kost rik på mättat fett. Ärftligt högt kolesterol kan ibland vara svårt att kontrollera, och hyperkolesterolemi som inte effektivt sänks enbart med kost och motion kan behöva behandlas även med kolesterolsänkande läkemedel.
Högt blodtryck (hypertoni) har kopplats till genetiska faktorer. University of Virginia Health System uppger att en särskild typ av högt blodtryck, så kallad essentiell hypertoni, drabbar minst 25 procent av alla vuxna världen över. Även om högt blodtryck har kopplats till arv har forskarna ännu inte lyckats fastställa den bakomliggande orsaken. Det är därför viktigt att familjemedlemmar med förhöjd risk förstår att livsstilsförändringar kan hjälpa till att sänka risken för hjärtsjukdom orsakad av hypertoni.
Enligt Michigan State University har cirka 80 procent av de personer som diagnostiseras med diabetes varje år också en nära anhörig med samma diagnos. Detta har fått forskare att teoretisera att diabetes är en ärftlig sjukdom. Uppskattningsvis dör ungefär två av tre personer med diabetes i hjärtsjukdom eller stroke. Rätt hantering av diabetes är därför avgörande för att bevara en god hälsa.
Fetma, det vill säga ett överskott av kroppsfett, har av American Heart Association pekats ut som en ledande faktor i utvecklingen av hjärtsjukdom. TJ Clark and Company rapporterar att fetma ofta ses hos flera familjemedlemmar, vilket tyder på en möjlig genetisk koppling. Eftersom familjemedlemmar ofta delar samma livsstil är det dock svårt att avgöra hur mycket av viktökningen som beror på ärftliga faktorer och hur mycket som beror på miljön. Oavsett orsak är förändrade matvanor och en aktiv livsstil avgörande för att minska risken för hjärtsjukdom hos personer med fetma.
Även om du inte kan välja dina gener kan du påverka din livsstil. Regelbunden fysisk aktivitet, en balanserad kost med lite mättat fett, att undvika tobak och regelbundna hälsokontroller av blodtryck, kolesterol och blodsocker kan göra stor skillnad – särskilt om hjärtsjukdom finns i släkten. Prata gärna med din läkare om din familjehistoria, så att rätt förebyggande åtgärder kan sättas in i tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online