Vilken är den optimala Område kolesterolvärden

? Kolesterol är en fet ämne som tillverkas i kroppen av levern och också från intagen föda . Överskott av kolesterol i blodet kan orsaka blockeringar och träskor i artärer och vener i och runt hjärtat . Dessa blockeringar och träskor kan utlösa en hjärtinfarkt . Kolesterolnivåernakontrolleras regelbundet för att bedöma framtida risk hjärtsjukdom . Man bör känna sina kolesterolvärden och göra en insats för att upprätthålla hälsosamma nivåer under hela sin livstid . Individer som kan löpa större risk för hjärtsjukdomar på grund av andra hälsovillkor och familjehistoriabör vara särskilt bekymrad med sina kolesterolvärden . Hur kolesterolnivåerna mätas?

Kolesterolnivåernamäts genom att bestämma hur många milligram kolesterol finns i varje deciliter blod .
Total kolesterol

individens totalkolesterol måste vara mindre än 200 mg /dl . Kolesterolnivåer mellan 200 och 239 mg /dl anses vara gränsfall hög och nivåer över 240 mg /dl anses vara hög .
LDL- kolesterol

LDL kolesterol är ofta kallas det onda kolesterolet . Individens LDL-kolesterol bör vara 129 mg /dl eller lägre . De individer på en högre risk för hjärtsjukdom bör syfta till att få LDL-nivåer under 70 mg /dl . LDL-nivåer mellan 130 och 159 mg /dl anses gränsfall hög , nivåer mellan 160 och 189 mg /dl anses vara hög , och nivåer över 190 mg /dl anses vara mycket hög .
HDL-kolesterol

HDL-kolesterol kallas ofta som det goda kolesterolet . Friska HDL- kolesterolnivåer bör vara 60 mg /dl eller högre . Nivåer mellan 50 och 59 mg /dl anses vara måttligt friska. Nivåer under 50 mg /dl för kvinnor och 40 mg /dl för män anses vara ohälsosamt .
Triglycerider

Triglycerider är en viss typ av fett som ökar med alkohol och godis . Triglyceridnivåer bör vara under 150 mg /dl . Triglyceridnivåer mellan 150 och 159 anses gränsfall hög , nivåer mellan 200 och 499 mg /dl anses vara hög och nivåer över 500 mg /dl anses vara mycket hög . Addera