Hur man upptäcker kvinnors hjärtsjukdom

För många kvinnor , tecken på hjärtsjukdomar är inte syns utåt , åtminstone inte omedelbart . När hjärtmuskeln är skadad på något sätt , detta gör det svårare för hjärtat att pumpa blod . Och när skadan påverkar hjärtats elektriska system , kallas det en " arytmi ", vilket gör det svårare för hjärtat att pumpa blod effektivt . Tyvärr finns det inget enda test för att detektera hjärtsjukdomar. Instruktioner
Detect kvinnors hjärtsjukdom
1

Håll reda på dina eventuella symptom . Kvinnor som senare har hjärtinfarkt har rapporterats extrem trötthet , sömnstörningar , ångest , magbesvär och andnöd i minst en månad innan attacken .
2

Vet dina siffror . Du är mindre benägna att utveckla hjärtsjukdomar om du håller dina nivåer enligt följande : Total kolesterol : <200 mg /dLLDL , eller " dåligt " kolesterol : Optimal : <100 mg /dl ; nära optimal /ovanför optimal : 100-129 mg /dLHDL , eller " goda " kolesterolet : 50 mg /dL eller higherTriglycerides : <150 mg /dLBlood tryck : <120/80 mmHgFasting glukos : <100 mg /dLBody massa index ( BMI ) : <25 Addera 3

vet dina risker . Du är mer benägna att utveckla hjärtsjukdomar om du har en familjehistoria av det , är över 55 , är afroamerikan , är överviktig , röker , är fysiskt inaktiva , eller har högt blodtryck och /eller diabetes .

4

Besök din läkare . Få årliga blodprover för att bedöma de siffror som listas i steg 1 . Om du är i riskzonen för hjärtsjukdomar , få ett C - reaktivt protein test för att se om det finns inflammation i kroppen .
5

Få ett elektrokardiogram ( EKG eller EKG ) för att mäta hjärtats elektriska aktivitet . Små elektroder fästs på huden på bröstet , armar och ben för att mäta din hjärtrytm (snabb , långsam eller oregelbunden ) , upptäcka blodflödet till hjärtat ( tillräcklig eller otillräcklig ) , och identifierar hjärtaabnormalities såsom förstorade kammare eller en hjärtfel . Det kan också bekräfta en hjärtinfarkt , tidigare eller nuvarande Addera