Tecken på hjärtsjukdom: Symtom, riskfaktorer och förebyggande råd

Hjärtsjukdom är ett samlingsbegrepp för en rad olika tillstånd och sjukdomar som påverkar hjärtat. Enligt amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC (Centers for Disease Control and Prevention) är hjärtsjukdom den vanligaste dödsorsaken i USA och kräver över 700 000 liv varje år. Att känna till sjukdomens tecken och symtom är avgörande för att kunna hejda dess utveckling i tid. Den som upplever symtom som tyder på hjärtsjukdom bör omedelbart söka vård.

Läs vidare för att få veta mer om vilka tecken och symtom du bör hålla utkik efter.

Vanliga symtom på hjärtsjukdom

CDC lyfter fram fem symtom som oftast förknippas med hjärtsjukdom i allmänhet och med hjärtinfarkt i synnerhet:

• Smärta eller obehag i bröstet, armarna eller axlarna
• Plötslig andnöd
• Känsla av yrsel eller svimningskänsla
• Svaghetskänsla
• Trötthet och utmattning

Den som drabbas av dessa symtom bör genast söka akut medicinsk vård – ju snabbare behandling inleds, desto bättre är prognosen.

Riskfaktorer att tänka på

Vissa tillstånd ökar risken för att utveckla hjärtsjukdom avsevärt. Enligt CDC löper personer med högt blodtryck, höga nivåer av det så kallade ”onda kolesterolet” (LDL) samt diabetes en betydligt större risk att drabbas.

Livsstilsfaktorer spelar också en stor roll. Personer som röker, äter en kost rik på mättat fett och kolesterol, inte motionerar regelbundet, lider av fetma eller konsumerar stora mängder alkohol utvecklar hjärtsjukdom i högre grad än andra.

Förebyggande åtgärder

Trots att hjärtsjukdom är en av de dödligaste sjukdomarna går den ofta att förebygga. Personer med förhöjd risk bör boka in regelbundna hälsokontroller och göra livsstilsförändringar som minskar risken att insjukna.

CDC rekommenderar följande förebyggande åtgärder:

• Låta kontrollera sitt kolesterolvärde regelbundet och se till att LDL-nivåerna hålls låga
• Äta hälsosamt och varierat
• Motionera ofta och regelbundet
• Hålla koll på blodtrycket
• Avhålla sig från rökning
• Begränsa alkoholkonsumtionen
• Hålla en normal kroppsvikt

Vanliga missuppfattningar om symtomen

Enligt amerikanska hälso- och socialdepartementet (U.S. Department of Health and Human Services) uppvisar många personer med hjärtsjukdom inga symtom alls. Det gör det extra viktigt att vara uppmärksam på signaler som kan tyda på att något är fel.

Utöver de symtom som redan nämnts kan även yrsel, illamående samt onormala hjärtslag – tillsammans med stark eller svag bröstsmärta som varar längre än några få minuter – vara tecken på hjärtsjukdom.

Olika symtom hos män och kvinnor

Enligt U.S. Department of Health and Human Services uppvisar män oftare de klassiska tecknen på hjärtinfarkt, medan kvinnors symtom lättare kan missas. Kvinnor med hjärtsjukdom kan exempelvis uppleva halsbränna, aptitlöshet, hosta och hjärtklappning.

Dessa symtom kan till och med visa sig flera veckor innan en faktisk hjärtinfarkt inträffar. Ju fler tecken på hjärtsjukdom en person uppvisar, desto större är risken att hen drabbas av en hjärtinfarkt. Därför är det viktigt att aldrig ignorera kroppens signaler utan alltid ta dem på allvar.