Artäroskleros och ateroskleros är båda kroniska sjukdomar som kännetecknas av att plack byggs upp i artärernas väggar. Detta kan leda till att kärlen stelnar, vilket i sin tur orsakar högt blodtryck, cirkulationsproblem och en rad andra symtom som så småningom kan utlösa hjärtinfarkt eller stroke.
Bland de bidragande faktorerna finns ärftlighet, rökning, övervikt, hög ålder, dåliga matvanor och en stillasittande livsstil. Typiska symtom på täppta artärer inkluderar bröstsmärta, andnöd, blodproppar och smärta i benen.
Får du diagnosen artäroskleros eller ateroskleros vill läkaren troligen skriva ut receptbelagda läkemedel för att lindra sjukdomens symtom, och i allvarligare fall kan operation rekommenderas. Om du hellre vill rena dina artärer utan konventionell medicin finns det alternativa behandlingsmetoder som kan hjälpa dig.
Övervikt är en av de främsta orsakerna till täppta artärer. Ät en kost med låg fetthalt och mycket fibrer. Undvik socker, snabbmat, processad mat, saltade snacks, friterad och fet mat, vitmjöl och mättat fett. Byt istället till en hälsosammare kost med fullkorn, färska frukter och grönsaker, magert fjäderfä, baljväxter, vetkim och nötter.
Regelbunden motion är ett annat effektivt sätt att gå ner i vikt – och den gynnar dessutom din hälsa på många olika sätt. Rådfråga dock alltid din läkare innan du startar ett nytt träningsprogram.
Lecitin är en vattenlöslig förening (en fosfolipid) som innehåller kolin, fosfatidylkolin och inositol – ämnen som hjälper till att sänka blodtrycket och avlägsna plack från artärerna. Du kan köpa lecitin i granuliform och strö det över maten, eller ta det i kapselform enligt anvisningarna på just den produkt du använder.
En daglig dos på över 3 500 milligram betraktas normalt som ofarlig, men i vissa fall kan biverkningar uppstå, till exempel magkrampar, suddig syn, diarré, illamående, kräkningar, yrsel och svimningskänsla. Biverkningarna är dock ovanliga, och inga läkemedelsinteraktioner har rapporterats hittills.
Arjuna (Terminalia arjuna) är en ört som traditionellt använts inom ayurvedisk medicin för att behandla hjärtsjukdom. Den utvinns ur barken på ett träd som växer i Indien. Arjuna hjälper till att sänka blodtrycket, förbättrar cirkulationen och kan öppna upp täppta artärer.
Vanlig dosering är en kapsel på 500 milligram två gånger per dag, alternativt den dos som anges på produkten du använder. Inga biverkningar eller negativa läkemedelsinteraktioner har kopplats till arjuna, men du bör prata med din läkare innan du börjar om du har lever- eller njurproblem, eller om du är gravid eller ammar.
Cayenne kommer från en vanligt förekommande sydamerikansk växt som är känd både för sitt bruk i etnisk matlagning och för sina medicinska egenskaper. Cayenne kan bidra till att förbättra hjärthälsan och hjälpa till att rensa ut dina artärer.
Vissa personer löser cayennepeppar i hett vatten och dricker blandningen en eller två gånger om dagen, men smaken passar inte alla. Ett enklare alternativ är kapslar – följ alltid rekommenderad dosering. Tar du ACE-hämmare bör du rådfråga din läkare innan du använder cayenne.
Vid kelateringsterapi får du EDTA – en syntetiskt framställd aminosyra – tillfört intravenöst. EDTA hjälper kroppen att göra sig av med tungmetallgifter, vilket ofta bidrar till många kroniska hälsoproblem. Kelateringsterapi är ett betydligt skonsammare sätt att bli av med farligt plack i artärerna, samtidigt som den kan behandla andra symtom relaterade till hjärtsjukdom.
I regel krävs cirka 30 behandlingar för att uppnå effekt, och därefter rekommenderas underhållsbehandling varannan månad. Vissa personer har upplevt biverkningar som ledsmärta, feber, huvudvärk, diarré, trötthet, hudproblem, krampar och yrsel. Din terapeut kan rekommendera vissa kosttillskott för att motverka dessa besvär.
Kom ihåg att kelateringsterapi inte får utföras om du är gravid eller ammar. Har du en allvarlig sjukdom eller tar receptbelagda läkemedel bör du alltid rådfråga din läkare först.
Alternativa metoder kan vara ett värdefullt komplement, men de ersätter aldrig professionell vård. Fortsätt kontrollera ditt blodtryck och dina kolesterolvärden hos läkare, och diskutera alla tillskott eller behandlingar du planerar att prova – särskilt om du redan tar mediciner eller har en hjärtsjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online