Vad händer om din puls ligger på 70 eller 80 slag per minut?

Om din puls ligger på 70 eller 80 slag per minut är det i allmänhet ingen anledning till oro. Här får du veta allt du behöver känna till om vad en sådan puls betyder.

1. Normalt pulsintervall

En normal vilopuls för vuxna ligger vanligtvis mellan 60 och 100 slag per minut. En puls på 70–80 slag per minut ligger helt inom detta intervall och betraktas som fullt normal för de flesta människor.

2. Bradykardi – när pulsen är låg

En puls under 60 slag per minut kallas bradykardi. Detta kan dock vara antingen fysiologiskt (normalt) eller patologiskt (onormalt). Fysiologisk bradykardi är vanlig hos vältränade idrottare, som ofta har en vilopuls under 60 slag per minut tack vare ett starkare och mer effektivt hjärta.

3. Symtom att hålla utkik efter

Om du upplever symtom som yrsel, svimningskänsla, svimning, bröstsmärta eller andnöd samtidigt som din puls ligger på 70 eller 80 bör du omedelbart söka vård. Sådana symtom kan tyda på ett underliggande medicinskt tillstånd som behöver utredas.

4. Underliggande orsaker

Vissa medicinska tillstånd kan orsaka bradykardi, exempelvis:

• Hypotyreos (låg ämnesomsättning)
• Elektrolytrubbningar
• AV-block, ett tillstånd där de elektriska impulserna från hjärtats förmak inte ledas effektivt vidare till kamrarna
• Läkemedel som betablockerare, vilka sänker pulsen

5. När bör du söka vård?

En puls på 70 eller 80 slag per minut brukar inte ge någon anledning till oro, men om du upplever ovanliga symtom eller har en känd hjärtsjukdom är det klokt att kontakta en läkare eller annan vårdpersonal för en bedömning.

Kom ihåg att individuella variationer förekommer, och det som är normalt för en person behöver inte vara det för en annan. Om du är orolig för din puls bör du rådfråga en vårdgivare som kan bedöma din övergripande hälsa och ge dig personligt anpassade råd.