Alternativ Medicin för värmevallningar

Hot blinkar är ett obehagligt symptom på klimakteriet . Denna förändring av livet utlöses av en dramatisk minskning i produktionen av östrogen och andra hormoner , som orsakar en rad fysiska och psykiska symptom . Vissa naturliga behandlingar kan lindra värmevallningar . Att använda alternativa behandlingar för värmevallningar

Om du vill använda alternativa behandlingar för värmevallningar , är viktig konsekvens . Enligt alternativ medicin expert Dr Andrew Weil , behöver du vanligtvis att ge nya behandlingar och koststrategier minst åtta veckor för att uppnå optimal nytta .

Klimakteriet Behandlingar och cancer

Många behandlingar för klimakteriebesvär , både konventionella och alternativa , agera på hormonella processer och härma östrogen i olika grad . Om du har en familjehistoria eller löper risk för hormonberoende cancer , är det viktigt att rådgöra med din läkare innan du använder dem . Addera naturliga kosttillskott

följande naturliga tillskott kan vara användbara för värmevallningar : silverax ( det mest omfattande för detta ändamål ) , E-vitamin , dong Quai , jättenattljusolja och svartvinbärsolja

Dietary Förslag <. br >

Vissa livsmedel innehåller fytoöstrogener , som fungerar som östrogen i kroppen men i en mycket svagare form. De omfattar hela soja livsmedel som tempeh , sojanötter, sojamjölk och tofu , och linfrön . På grund av deras östrogenhalt, äta den mat är säkrare än att använda soja och lin kosttillskott .
Stress Reduction

hantera stress kan gå långt i att lindra symptom och är ett bra komplement till naturliga behandlingar . Experimentera med meditation , djupandning , yoga och allt annat som får dig att må bättre . Addera