Värmevallningar orsakas av hormonella förändringar och uppstår oftast under klimakteriet eller hos kvinnor som har genomgått bröstcancerbehandling. Om värmevallningarna är lätta att hantera och inte stör vardagen behövs ofta ingen behandling alls – ett kallt dryck eller en fläkt med sval luft kan ibland räcka för att få lindring. När värmevallningarna däremot stör den dagliga rutinen eller upplevs som särskilt besvärande finns det flera olika behandlingsalternativ att överväga.
Förändringar i kost och livsstil kan minska svårighetsgraden av värmevallningar och fungera som en effektiv behandling. Rökning förvärrar värmevallningar, så om du lyckas sluta röka kommer du troligen att må bättre. Alkohol och starkt kryddad mat kan också förstärka besvären. Genom att lägga märke till när värmevallningarna kommer kan du identifiera dina personliga utlösande faktorer och undvika dem.
Östrogen och progesteron är de hormoner som oftast förskrivs vid måttliga till svåra värmevallningar. Din läkare går noggrant igenom din sjukdomshistoria för att avgöra om nyttan av behandlingen överväger riskerna. Har du tidigare haft cancer eller blodproppar kan östrogen vara olämpligt, och då används i stället progesteron. I båda fallen gäller principen att använda minsta möjliga dos under kortast möjliga tid.
Reiki är en energibehandling som alla kan prova och som betraktas som en säker metod mot värmevallningar. Behandlaren lägger händerna på eller ovanför kroppens energicentra. De flesta upplever lugn och avslappning, vilket kan snabba på läkningsprocessen och minska besvären. Yoga och meditation ger på liknande sätt djup avslappning och inre ro, vilket kan bidra till färre och mildare värmevallningar.
Svartrot (black cohosh) är en populär behandling mot värmevallningar, särskilt i USA. Den finns lättillgänglig i hälsokostbutiker samt i vissa livsmedels- och varuhus. Soja och rödklöver används i Asien, där kvinnor rapporterar färre värmevallningar, enligt Mayo Clinic. Eftersom även receptbelagda läkemedel kan härstamma från växter är det viktigt att du berättar för din läkare om alla preparat du använder, inklusive naturläkemedel, för att undvika kända interaktioner.
Tre typer av läkemedel som normalt används mot epilepsi, migrän, depression och högt blodtryck har visat sig effektiva mot svåra värmevallningar. Det handlar om Gabapentin (ett epilepsiläkemedel), SSRI-preparat som vanligtvis behandlar depression samt Klonidin, som oftast används mot högt blodtryck. Även om dessa läkemedel är godkända av FDA har de inte specifikt godkänts för behandling av värmevallningar, vilket är bra att känna till innan du provar dem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online