Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är en av de vanligast diagnostiserade hormonella störningarna hos kvinnor i fertil ålder. Kvinnor med PCOS har ofta flera gemensamma kännetecken, bland annat många små cystor på äggstockarna och förhöjda nivåer av androgener, det vill säga manliga hormoner som testosteron.
På grund av de höga androgennivåerna drabbas kvinnor med PCOS ofta av en rad olika symtom – från akne och onormal hårväxt i ansiktet, på bröstet, ryggen och halsen till infertilitet och till och med håravfall. Oregelbundna eller uteblivna menstruationer är också mycket vanligt. Även om det kan verka som att PCOS enbart påverkar kvinnans fertilitet, påverkas i själva verket många andra kroppssystem.
Att ha PCOS kan öka risken för en rad andra komplikationer, framför allt hjärtsjukdom, endometriecancer (livmodercancer) och insulinresistens, vilket i sin tur så småningom kan leda till diabetes. Det finns idag ingen bot mot PCOS, men några livsstilsförändringar kan hjälpa dig att minska risken för komplikationer, särskilt hjärtsjukdom och diabetes. En kost rik på magra proteiner, fullkorn, frukt och grönsaker – samtidigt som du minimerar intaget av processad, fet och sockrig mat – är en utmärkt början. Att få in 30 till 60 minuters motion tre till fyra dagar i veckan är också avgörande. Dessa steg betraktas som nödvändiga för att hantera din PCOS.
Det är lika viktigt att följa och vara uppmärksam på din menstruationscykel. Kontakta din läkare om du får färre än åtta menstruationer per år. Även om frånvaron av regelbunden mens ibland kan kännas praktisk, kan den faktiskt öka risken för att utveckla endometriecancer. När menstruationen inte sker utsätts livmoderslemhinnan för högre östrogennivåer än normalt. Detta gör att slemhinnan tjocknar, vilket underlättar tillväxten av cancerceller. Att ta p-piller gör slemhinnan tunnare och får den att stötas bort varje månad, vilket minskar cancerrisken.
P-piller är ett av de mest förskrivna läkemedlen för kvinnor med PCOS. Utöver att reglera cyklerna kan det även lindra svårighetsgraden av symtomen. Det är också bra att veta att p-piller kan hjälpa till att sänka dina androgennivåer. Lägre androgennivåer kan minska akne, göra ansiktshåret tunnare och till och med bidra till att förebygga håravfall.
Även om p-piller generellt sett anses vara säkra, finns det vissa kvinnor som inte bör använda dem. Om du är över 35 år, röker eller tidigare haft en blodpropp bör du inte ta p-piller – se därför till att nämna detta för din läkare.
P-piller kan också höja ditt blodtryck eller till och med nivån av vissa elektrolyter i blodet. Din läkare kommer att berätta om kontroll av dessa värden krävs, men se till att hålla dina kontrollbesök.
P-piller skyddar inte mot sexuellt överförbara infektioner, så det är oerhört viktigt att använda ytterligare ett preventivmedel, exempelvis kondom, om du inte har en monogam relation.
Ta p-pillret exakt enligt anvisningarna och gärna samma tid varje dag. Missade doser kan göra pillret mindre effektivt. Om du missar en dos, läs instruktionerna på förpackningen eller kontakta din läkare eller apotekare för vägledning.
Kom slutligen ihåg att vissa läkemedel, som antibiotika, kan påverka p-pillrets effektivitet. Fråga alltid din läkare eller apotekare innan du tar annat läkemedel om det kan påverka ditt preventivmedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online