Har du någon gång känt en brännande eller ryckvis het känsla i benen kan det ha varit en värmevallning. Värmevallningar är stora eller små områden av intensiv värme som blossar upp under huden. De kan vara kortvariga eller pågå längre tid och komma enstaka gånger eller i omgångar. Kvinnor drabbas oftare än män, eftersom värmevallningar främst orsakas av förändringar i kroppens östrogennivåer.
Värmevallningar kan uppstå var som helst i kroppen – i ansiktet, över hela kroppen eller enbart i benen. En värmevallning kopplad till klimakteriet uppstår när östrogennivån sjunker snabbt i kvinnans kropp. Känslan kan komma i plötsliga, intensiva anfall eller dröja kvar under längre perioder. I de flesta fall är värmevallningar inget att oroa sig för. De är framför allt ett obehagligt symtom på de förändringar kvinnans kropp genomgår när fertiliteten upphör. Värmevallningar rapporteras oftast inträffa på natten, just när kvinnan försöker vila.
Vissa receptbelagda läkemedel kan orsaka värmevallningar i benen. Denna typ av värmevallning kan tyda på ett allvarligt problem. Tar du Evista (raloxifen) eller Tamoxifen och får värmevallningar i benen bör du kontakta din läkare omgående. Dessa biverkningar kan nämligen betyda att du har en blodpropp i lungorna, benen eller någon annanstans i kroppen. Det finns även andra receptbelagda läkemedel som kan ge upphov till värmevallningar i benen. Kontakta alltid din läkare om du misstänker att din medicinering är orsaken.
En överaktiv sköldkörtel kan också ligga bakom värmevallningar. Hyperthyreos innebär att sköldkörteln arbetar fortare än normalt, vilket höjer ämnesomsättningen och påskyndar kroppens olika system. Det finns rapporter om att hyperthyreos kan utlösa värmevallningar i benen, ansiktet och bålen.
Även om du kanske inte helt kan bli av med dina värmevallningar kan du lära dig känna igen dina personliga utlösare. Vissa faktorer, exempelvis viss mat, kan sätta igång en värmevallning. Starkt kryddad mat och livsmedel som innehåller koffein är vanliga bovar, liksom fet mat. Att bära shorts eller kläder i tunna, luftiga material kan lindra värmen i benen. Undvik heta duschar – sänk vattentemperaturen och skruva ner termostaten hemma för att hålla värmevallningarna i schack.
En behandling med östrogenreglerande läkemedel kan hjälpa till att lindra dina värmevallningar. Du kan också prova ett växtbaserat tillskott som svart kohosh (Actaea racemosa). Linfrö och E-vitamin sägs också kunna ha gynnsam effekt. Inga växtbaserade preparat har godkänts av amerikanska FDA specifikt för att lindra värmevallningar, men många kvinnor svär vid deras effekt. Diskutera alltid med din läkare innan du påbörjar någon ny behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online