Livsmedels botemedel för Cluster huvudvärk

Cluster huvudvärk är extremt intensiva , smärtsamma huvudvärk som ofta strålar i ena sidan av huvudet och sker inom kluster perioder . Ofta anses vara mycket allvarligare än migrän , denna typ av huvudvärk drabbar de flesta människor två till tre gånger om dagen i flera dagar i rad . Vissa människor upplever en gruppering av huvudvärk i två veckor raka . För andra är den period mycket längre , kör ibland uppemot tre månader . Men det finns saker som du kan göra för att undvika ett kluster huvudvärk , däribland att ändra vissa val av livsmedel. Diet

Även om det för närvarande inte ett " botemedel " för Hortons huvudvärk , det finns vissa ämnen som du bör undvika för att förhindra denna smärtsamma tillstånd . Alla behöver inte hålla sig borta från exakt samma mat , naturligtvis , eftersom svaren kan variera mycket från person till person . För att verkligen förstå vad som " triggar " dina Hortons huvudvärk , dokumentera händelsen och eventuella omständigheter som omger det , däribland livsmedel , drycker och andra ämnen som du utsattes . Kunskap är ofta det bästa försvaret för Hortons huvudvärk , så föra ett register över dina speciella förutsättningar .
Drink

Även om varje person är unik , en av de största bovarna i Hortons huvudvärk , speciellt när man är i ett kluster period , är alkohol . Genom att undvika alkohol , du ofta minimera risken att drabbas av dessa svår huvudvärk . Detta kan delvis bero på uttorkning du ofta erfarenhet efter alkoholkonsumtion , men vissa människor faktiskt drabbas av en " attack " under sin första drink .
Mat

en mängd olika livsmedel kan också utlösa en episod av Hortons huvudvärk . En av de stora brottslingar behandlas eller rökt kött och till och med ost . Varje kött eller ost som bearbetas eller rökt innehåller nitrater , vilket är ett ämne som används som en del av härdningsprocessen . Nitrater anses vara en vanlig huvudvärk gärningsmannen , så undvika dessa typer av kött och ost .

För att ytterligare förebygga Hortons huvudvärk , överväga att ge upp andra gemensamma anstiftare , som choklad , ägg och mejeriprodukter . Eftersom orsaken till en Hortons huvudvärk är fortfarande okänd , är länken mellan dessa livsmedel och tillståndet endast spekulativa . Men "standard" huvudvärk är ofta orsakas av dessa ämnen , så att undvika dem är en förebyggande åtgärd . Addera