Lågt blodsocker, även känt som hypoglykemi, uppstår när blodets glukosnivå sjunker under det normala intervallet. Glukos är kroppens viktigaste energikälla och finns i kolhydratrika livsmedel som ris, potatis, bröd, flingor och frukt. Enligt National Diabetes Information Clearinghouse kan hypoglykemi drabba personer med lågkolhydratkost, men det är framför allt en farlig biverkning vid diabetesbehandling. I värsta fall kan tillståndet leda till kramper och koma.
Genom att uppmärksamma tidiga beteendesignaler – som mental förvirring, nervositet och yrsel – går det ofta att förhindra allvarliga hypoglykemiska kriser hos personer med diabetes. Här går vi igenom de vanligaste varningstecknen och vad du bör göra när de uppstår.
Mental förvirring och svaghet är en del av kroppens biologiska larmsystem som aktiveras när glukostillförseln i blodet blir för låg och kroppen behöver mat. Dessa symtom förbättras snabbt efter ett mål mat eller något sött. Om glukos inte tillförs tvingas kroppen i stället att bryta ner kroppsfett och till slut även muskelceller för energi.
För personer med diabetes som står på insulinbehandling är situationen extra känslig. Eftersom deras naturliga blodsockerreglering är nedsatt kan en förvirringsepisod snabbt eskalera till en hypoglykemisk krampattack om inte sockret höjs i tid.
Nervositet, skakningar och svårigheter att prata tydligt är andra typiska beteendesymtom på lågt blodsocker. Hos personer utan diabetes kopplas dessa symtom till hypoglykemi främst om de uppstår inom fyra timmar efter senaste måltiden.
Upplever du symtom mellan måltiderna hjälper ett mellanmål, frukt eller ett glas fruktjuice. Personer med diabetes bör dock agera mer strukturerat: vänta 15 minuter efter intaget socker och kontrollera sedan blodsockernivån. Upprepa behandlingen tills värdet når 70 mg/dl (cirka 3,9 mmol/l) eller högre.
Yrsel ingår också i den varningsmekanism som utlöses av adrenalin och andra stresshormoner när blodsockret sjunker. Detta gör att kroppen försöker få dig att agera och äta något energirikt.
Om yrseln däremot inte försvinner efter att du ätit kan den bero på något annat, exempelvis labyrinthit – en inflammation i innerörat som påverkar balansen. I en onlineundersökning från Hypoglycemia Support Foundation bland patienter med hypoglykemi rapporterade hela 79 procent yrsel som ett av sina symtom.
Om symtomen återkommer ofta, inte förbättras efter matintag eller om personen med diabetes förlorar medvetandet bör du omedelbart kontakta vården. Allvarlig hypoglykemi är ett akut tillstånd som kräver snabb behandling, ofta med glukagon eller intravenös glukos.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online