Anemi är en brist på röda blodkroppar eller hemoglobin, vilket minskar syreleveransen till vävnader. Vanliga symtom:
- Trötthet, svaghet
- Andfåddhet
- Blek hud
- Yrsel, svimningskänsla
- Huvudvärk
- Snabb hjärtfrekvens
- Bröstsmärta, förvirring (svåra fall)
Prevention och hantering
- Järnrik kost: Rött kött, fjäril, fisk, ägg, bönor, linser, spenat, berikade cerealer.
- Järntillskott: Om gravid, ammande, eller har tillstånd som orsakar anemi (enligt läkares råd).
- Åtgärda blodförlust: Tung menstruation, förlossning, medicinska tillstånd – sök behandling.
- Regelbundna checkar: Blodprover kan upptäcka anemi tidigt.
Behandling
Beror på orsaken. Näringsbrister korrigeras med tillskott. Om orsakad av allvarliga tillstånd (cancer, njursjukdom) måste den underliggande sjukdomen behandlas. Sök läkare för diagnostik och lämplig behandling.
