Höjer eller sänker hyperventilation koldioxidhalten i blodet?

Hyperventilation, det vill säga en ökad andningsfrekvens eller djupare andning än kroppen behöver, leder till att koncentrationen av koldioxid (CO₂) i blodet sänks. Det påverkar dock inte blodsockernivåerna.

Vad händer i kroppen vid hyperventilation?

När du andas snabbare än normalt andas du ut mer koldioxid än kroppen producerar. Detta leder till ett tillstånd som kallas hypokapni – onormalt låga nivåer av CO₂ i blodet. Som en följd stiger blodets pH-värde, vilket kan ge upphov till så kallad respiratorisk alkalos.

Vanliga symtom vid hyperventilation

Låga koldioxidnivåer i blodet kan orsaka flera obehagliga symtom, bland annat:

Dizzy känsla och yrsel
Tinglande i fingrar, händer och runt munnen
Kramper i händer och fötter
Svårigheter att fokusera
Hjärtklappning

Påverkar hyperventilation blodsockret?

Nej, inte direkt. Blodsockernivån regleras främst av hormon som insulin och glukagon, vilka styrs av bukspottkörteln. Även om stress och ångest – vanliga utlösande faktorer bakom hyperventilation – indirekt kan påverka blodsockret genom frisättning av stresshormoner som adrenalin och kortisol, är det alltså inte hyperventilationen i sig som höjer eller sänker blodsockret.

Sammanfattning

Hyperventilation sänker koldioxidhalten i blodet men har ingen direkt effekt på blodsockernivåerna. Om du ofta drabbas av hyperventilationsanfall är det klokt att kontakta vården för att få rätt stöd och utesluta andra underliggande orsaker.