Live &Aktiva kulturer : Jäst Infektioner

Jäst infektioner är vanligare hos kvinnor och manifestera sig som vaginal jäst infektioner som resultatet av svampen Candida albicans , enligt National Library of Medicine . Jäst infektioner är vanligtvis behandlas med receptfria läkemedel eller ett recept baserat på hur allvarlig svampinfektion . En naturlig metod som används för att hjälpa till att återställa kroppens försvar är levande och aktiv kulturer . Funktion

äta yoghurt med levande och aktiv kulturer bidrar till att minska mängden jästkolonieri slidan , enligt Dr Sears . Han rekommenderar att äta åtta uns dagligen för att se en betydande minskning av jästen . Kroppen har naturliga goda bakterier som hjälper till att bibehålla en lämplig balans på huden , förhindra jäst från att kolonisera och ta över . Levande och aktiv kulturer bidrar till att fylla de goda bakterierna , stärka den naturliga kroppen balans .

Typer

Live och aktiva kulturer finns naturligt i de flesta yoghurt . Yoghurt är tillverkad av mjölk som är fylld med levande bakterier som växer med tiden och blir tjockare mjölken . Levande och aktiv kulturer kan också förvärvas från ett dagligt tillskott . De flesta dagliga aktiva kultur tillskott tas en till två gånger dagligen för att upprätthålla hälsosamma nivåer av probiotika ( levande och aktiv kulturer ) . Addera Food and Beverage

Bortsett från yoghurt , levande och aktiv kulturer finns i en mängd olika livsmedel och drycker som ojäst mjölk , vissa juicer och miso . Vissa ostar kan också ha hälsosamma bakterier anses vara en probiotisk .

Fördelar

Mayo Clinic stater som lever och aktiva kulturer har visat sig förbättra en persons övergripande allmänna hälsa genom stärka immunförsvaret . Probiotika hjälper till att upprätthålla korrekt mag -och kolon hälsa . En långsam eller nedsatt tarmkanalen kan leda till komplikationer på grund av fångade gifter .

Överväganden

Live och aktiva kulturer kommer inte att bota eller effektivt behandla alla svampinfektioner . Om en svampinfektion sprider sig eller inte går bort , ska en person konsultera med en läkare för korrekt diagnos och behandling . Levande och aktiv kulturer kan användas som tillägg till skriven och receptfria läkemedel . De kan även användas på daglig basis för att förhindra en svampinfektion upprepas , enligt National Library of Medicine . En person kan inte överdosera på probiotiska kosttillskott , enligt Mayo Clinic . Addera