Mögel och jäst tillhör samma organismfamilj som kallas svampar. Mögel- och jästinfektioner kan drabba människor i alla åldrar. Enligt KidsHealth.org uppstår de flesta infektioner på huden, där de visar sig som fläckar eller missfärgningar. De kan i många fall behandlas med receptfria läkemedel eller mediciner på recept. Om du misstänker att du har en mögel- eller jästinfektion bör du dock alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar någon behandling.
Mögel- och jästinfektioner har flera gemensamma symptom, bland annat rodnad, kliande och svidande hud samt synliga utslag. Andra rapporterade symptom är depression, trötthet, huvudvärk, muskelvärk, besvär i övre luftvägarna, svårigheter att urinera, irritabilitet och nedsatt minne. Om mögel eller jäst påverkar de övre luftvägarna kan du utveckla en svampinfektion i bihålorna, så kallad svampsinusit.
Jästinfektioner orsakas av en överväxt av kroppens naturliga jäst, ofta på grund av brist på nyttiga bakterier. En gravid kvinna har exempelvis större risk att utveckla en jästinfektion eftersom hennes immunförsvar är extra belastat. Även personer som tar antibiotika löper större risk, eftersom läkemedlet dödar de nyttiga bakterier som normalt skyddar huden. Mögelinfektioner orsakas däremot oftast av att man andas in skadliga mögelsporer som finns i luften.
Det mest effektiva sättet att förebygga jästinfektioner är att upprätthålla ett friskt immunförsvar genom en välbalanserad kost, åtta timmars sömn per natt och tillräckligt med vätska varje dag. Att hålla hemmet fritt från synligt mögel och använda ett HEPA-luftfilter hjälper till att förhindra att mögelsporer sprids i inomhusluften.
Mögelinfektioner kan vara allvarligare än jästinfektioner och kräver ofta mer omfattande åtgärder. Behandlingen börjar med att avlägsna allt synligt mögel från det drabbade hemmet, och du bör inte flytta tillbaka förrän möglet har tagits bort på ett säkert sätt. Jästinfektioner kan behandlas med receptfria läkemedel, och ett probiotiskt kosttillskott kan hjälpa till att återställa kroppens naturliga bakterieflora, enligt Mayo Clinic.
Både mögel och jäst trivs i fuktiga miljöer. Undvik hög luftfuktighet genom att hålla hemmet torrt, gärna med hjälp av en avfuktare. Svampar livnär sig också på socker och kolhydrater, så det kan vara klokt att minska intaget av sockerrik mat. Välj i stället näringsrik mat som frukt och grönsaker, och undvik bröd, fermenterade drycker och andra kraftigt bearbetade livsmedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online