Varför är avföringen grön? Vanliga orsaker och när du bör söka vård

Att upptäcka att avföringen är grön kan kännas oroande, men det är i de flesta fall helt ofarligt. Färgen påverkas av bland annat kost, galla och hur snabbt maten passerar genom tarmarna. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna till grön avföring och när det kan vara klokt att kontakta vården.

Vanliga orsaker till grön avföring

Galla

Gallan är en gulgrön vätska som bildas i levern och lagras i gallblåsan. Dess uppgift är att hjälpa kroppen att smälta fett. Normalt bryts gallans pigment ner under tarmens resa, vilket ger avföringen dess typiska bruna färg. Passerar gallan dock genom matsmältningssystemet för snabbt hinner nedbrytningen inte ske, vilket kan resultera i gröna avföringar. Detta är vanligt vid exempelvis diarré eller vid nedsatt näringsupptag.

Gröna livsmedel

Mat som innehåller naturliga gröna pigment, exempelvis klorofyll, kan färga avföringen grön. Typiska exempel är:

- Spenat
- Broccoli
- Grönkål
- Ärtor

Färgändringen är helt harmlös och försvinner oftast inom ett par dagar efter att kosten ändrats.

Järntillskott

Järntillskott är en välkänd orsak till att avföringen antar en svart eller grönaktig färg. Det beror på att kroppen inte tar upp allt järn, vilket påverkar färgen. Detta är en harmlös biverkning som normalt inte ger någon anledning till oro.

Läkemedel

Vissa läkemedel, framför allt antibiotika, kan påverka tarmfloran och ge gröna avföringar. Effekten är oftast övergående och försvinner när behandlingen är avslutad. Kontakta läkare eller apotek om du är osäker på om dina mediciner kan påverka avföringen.

Sjukdomstillstånd

I vissa fall kan grön avföring vara ett tecken på en infektion eller en mag-tarmsjukdom. Om du samtidigt upplever andra symtom, exempelvis buksmärtor, illamående eller kräkningar, är det viktigt att kontakta läkare för en bedömning.

Överkänslighet mot livsmedel

Vissa personer är känsliga mot specifika livsmedel, vilket kan påverka matsmältningen och ge gröna avföringar. Vanliga utlösare är mejeriprodukter, gluten och soja. Att föra dagbok över vad du äter kan hjälpa dig identifiera eventuella samband.

Allvarliga bakomliggande sjukdomar

I sällsynta fall kan grön avföring tyda på ett allvarligare underliggande tillstånd, exempelvis en infektion i mag-tarmkanalen. Sök vård om du upplever grön avföring tillsammans med symtom som kraftiga buksmärtor, kräkningar eller oförklarlig viktnedgång.

När ska du kontakta läkare?

Om du är orolig över färgen på din avföring, eller om förändringen kvarstår under längre tid, är det alltid klokt att prata med din läkare. Genom en undersökning kan läkaren ta reda på orsaken och rekommendera eventuell behandling. Tveka inte att söka vård akut om du har kraftiga smärtor, feber, blod i avföringen eller tecken på uttorkning.