Pubertet och menstruationssymtom: Vad man kan förvänta sig runt 12 års ålder

Att börja menstruera runt 12 års ålder är typiskt, även om det kan börja tidigare eller senare. Pubertet är övergången från ett barns kropp till en vuxens, med tillväxtspurtar, kroppsformsförändringar och början på menstruationscykler.

Vanliga tecken på att din period kan börja snart

• Bäckenkramper: Värkande eller kramplika känslor i nedre buken, ofta en dag eller två före blödning.
• Bröstömhet: Svullnad, ömhet eller knottrighet på grund av hormonella skift.
• Humorvaxlingar: Irritabilitet, ledsenhet eller ångest kopplade till fluktuationer i hormoner.
• Hudförändringar: Utbrott eller ökad fettighet.
• Appetit och sömnförändringar: Sug, aptitlöshet, insomni eller överdriven sömnighet.

Dessa symtom är normala men kan kännas generande eller obehagliga. Att vara förberedd med skyddsmedel och ha en förtroende vuxen att prata med gör övergången lättare. Om symtom är allvarliga eller perioder oregelbundna, konsultera en läkare för vägledning.