Lindring Av Magebesvär: Hemmabotemedel och När Man Ska Söka Läkare

För akuta magebesvär (illamående, krampor, diarré):

1. Hydrera: Supa vatten, buljong, elektrolytlösningar. Undvik koffein/alkohol.
2. Mild kost (BRAT): Banan, ris, äpplemos, toast. Lättsmält.
3. Undvik irritation: Fettiga, kryddiga, syrliga, friterade livsmedel; mjölk vid laktosintolerans.
4. Vila: Minskar stress på GI-trakt.
5. Värme: Värmekudde/varmvattenflaska på mage avspännar muskler.
6. OTC-alternativ: Antacider (Tums), bismutsubsalicylat (Pepto-Bismol), loperamid (Imodium) vid diarré.
7. Undvik laxativa vid diarré.

Varningstecken – Sök Vård

• Symtom >48 timmar
• Allvarlig smärta, hög feber (>38,3°C)
• Blod i avföring eller kräkning
• Tecken på dehydrering (torr mun, yrsel, låg urinutgång)
• Nyligen antibiotika (C. diff-risk)