Vad är det högsta antalet som kolesterol kan gå ?

Högt kolesterol är ett allvarligt hälsoproblem som kan leda till negativa förhållanden såsom högt blodtryck och hjärtsjukdomar . Förstå kolesterol , och hälsosamma kolesterolnivåer , är en viktig del av att upprätthålla god hälsa . HDL kontra LDL

Kolesterol finns i två former , HDL och LDL , som har motsatt effekt på kroppen . Low - density lipoprotein ( LDL ) är det dåliga kolesterolet som täpper artärer och leder till hjärtsjukdomar . High- density lipoprotein ( HDL ) är bra för dig och har motsatt effekt på LDL .
Total kolesterol

Total kolesterol är den sammanlagda nivån av HDL och LDL i ditt blod . En sund total kolesterol är under 200 mg /dL . Totalkolesterol kategorier gå upp till 240 mg /dL. Allt ovan som anses högt .
HDL

Ju högre HDL-nivå , desto bättre . Över 60 mg /dL är frisk . Allt under 50 mg /dL för kvinnor eller 40 mg /dL för män är lågt .
LDL

Optimal LDL nivåer är lägre än 100 mg /dL . Mellan 160 och 189 mg /dL är hög , och varje nivå ovanför som är mycket hög .
Vad påverkar kolesterol?

Kolesterol är närmast påverkas av den mat du äta . Men faktorer som rökning , fetma och genetik kan spela en roll . Addera