Niacin är ett vitamin som kan hjälpa till att sänka kolesterolvärdet. Även om niacin inte kräver recept är det viktigt att känna till dess användningsområden och biverkningar innan du påbörjar någon behandling – och att alltid rådfråga din läkare först.
Niacin hjälper till att begränsa kroppens egen produktion av kolesterol i levern. Det är även känt som vitamin B3 och nikotinsyra. Var noga med att undvika nikotinamid och niacinamid, eftersom dessa former av vitaminen inte har någon kolesterolsänkande effekt.
Niacin hjälper till att höja ditt HDL-värde. HDL (lipoprotein med hög densitet) betraktas som det "goda" kolesterolet eftersom det transporterar fett bort från blodkärlen. Ett HDL-värde på minst 40 mg/dl för män och minst 45 mg/dl för kvinnor är idealiskt.
Niacin hjälper också till att bekämpa LDL, eller lipoprotein med låg densitet, som ofta kallas det "onda" kolesterolet. Vitaminen omvandlar de små och täta LDL-partiklarna – som är mest skadliga för blodkärlen – till större och mindre farliga former.
Lp(a) står för "lipoprotein (a)", en särskilt farlig form av LDL. Förhöjda nivåer av Lp(a) ökar risken för hjärt-kärlsjukdom. Niacin har visat sig kunna sänka Lp(a) effektivt, vilket gör det till ett intressant tillskott för personer med denna riskfaktor.
En mycket vanlig biverkning av niacin är så kallad flushning, vilket innebär rodnad i ansiktet och stickande känsla i huden. Flushningen är harmlös och varar oftast mindre än en timme. Den brukar dessutom bli svagare med tiden, ju mer van kroppen blir vid niacinet.
Trots att niacin finns att köpa receptfritt bör du alltid diskutera med din läkare innan du inleder en behandling. Höga doser niacin kan interagera med andra läkemedel och påverka levern, därför är regelbunden uppföljning av dina blodvärden viktig under behandlingens gång.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online