Är över disk Niacin hjälp för att sänka kolesterol ?

Niacin är en vitamin som hjälper till att sänka kolesterolet . Även om du inte behöver ett recept för niacin , är det viktigt att vara medveten om de användningsområden och biverkningar innan du påbörjar ett behandlingsprogram , förutom att rådfråga din läkare först . Funktion och Form

Niacin bidrar till att begränsa kroppens produktion av kolesterol i levern . Det är även känt som vitamin B3 och nikotinsyra. Undvik nikotinamid och niacinamid , eftersom dessa inte lägre kolesterol .
HDL

Niacin hjälper till att höja din HDL räknas. HDL är high-density lipoprotein och anses vara den " goda " kolesterolet , att bibehålla ett HDL på minst 40 år för män och minst 45 för kvinnor är perfekt Addera LDL
<. br >

Niacin hjälper till att bekämpa LDL , eller low-density lipoprotein , även känd som "onda " kolesterolet . Den omvandlar de små , ​​täta partiklar av LDL till större , mindre farliga former .
Lp ( a )

Lp ( a ) är " lipoprotein ( a ) , " en mycket farlig form av LDL ( low- density lipoprotein , eller " onda" kolesterolet ) . Niacin hjälper till att effektivt sänka Lp ( a ) . Addera Flushing

En mycket vanlig biverkning av niacin är rodnad i form av ansiktsrodnad och stickningar i huden . Flushing är ofarligt och varar mindre än en timme , i allmänhet blir mindre intensiv ju mer du tar niacin . Addera