Vad är normal kolesterol och triglycerider

? Normala kolesterol och triglycerider är nödvändiga för god hälsa . I högre än normala siffror , kan kolesterol och triglycerider leda till kroniska sjukdomar som hjärt-kärlsjukdomar och stroke . Att mäta kolesterol och triglycerider

kolesterol-och triglyceridnivåer mäts genom ett blodprov . Testresultaten mäta dessa fetter i enheten milligram per deciliter ( mg /dl ) av blod . Addera Normala Totalt kolesterolvärden

Totalt cholesterolläsningar lägre än 200 mg /dL anses vara optimala av vårdpersonal . Addera Normal HDL och LDL

Läkare rekommenderar att hålla låg - density lipoprotein (LDL) nivåer under 100 mg /dL för att minska risken för hjärtsjukdomar och stroke . High- density lipoprotein ( HDL ) nivåer på 40 till 50 mg /dL för män och 50 till 60 mg /dL för kvinnor anses önskvärda . Höga nivåer av HDL ( 60 mg /dl och ovan ) tros skydda mot hjärtsjukdomar .

Normal triglyceridnivåer

triglyceridnivåer lägre än 150 mg /dL , testade efter en natts mat och alkohol snabbt , anses normalt av de flesta läkare . Genetiska faktorer , högt kolhydratintagoch brist på fysisk aktivitet kan bidra till högre nivåer av lipider .
Expert Insight

American Heart Association säger att , totalkolesterol räknas lägre än 200 mg /dl , i kombination med gynnsamma HDL , LDL och triglycerider , minskar risken för kranskärlssjukdom . Addera