Ditt totala kolesterolvärde är en sammanvägning av flera delvärden: LDL-kolesterol ("det onda" kolesterolet), HDL-kolesterol ("det goda" kolesterolet) samt triglycerider. Tillsammans utgör dessa ett bra helhetsmått på din hjärthälsa och ett värdefullt verktyg för att bedöma risken för kranskärlssjukdom. Totalt kolesterol kallas ibland även blodkolesterol eller lipidprofil.
Enligt American Heart Association (AHA) bör det totala kolesterolet helst ligga under 200 mg/dl (motsvarande cirka 5,2 mmol/l). Det är ännu bättre om värdet består av en hög andel HDL – det "goda" kolesterolet som hjälper till att transportera bort plack från blodkärlen – i förhållande till LDL, det "onda" kolesterolet som bygger upp plack, tillsammans med låga triglyceridnivåer.
Ligger ditt totala kolesterol mellan 200 och 239 mg/dl (ca 5,2–6,2 mmol/l) har du en viss ökad risk för hjärt-kärlsjukdom. Detta klassas som gränsvärde av American Heart Association. Kombineras det med andra riskfaktorer, exempelvis rökning, högt blodtryck eller diabetes, ökar risken för hjärtsjukdom ytterligare.
Ett totalt kolesterol på 240 mg/dl (ca 6,2 mmol/l) eller högre innebär en hög risk för hjärtsjukdom. Risken att drabbas av hjärtinfarkt är då i princip fördubblad jämfört med personer med normala värden. Vid denna nivå är det klokt att undersöka hur delvärdena – HDL, LDL och triglycerider – bidrar till totalsiffran, så att eventuell behandling kan anpassas efter din situation.
De vanligaste orsakerna till förhöjt kolesterol är ohälsosamma matvanor och en stillasittande livsstil. Även ärftliga faktorer, användning av tobak, vissa läkemedel samt alkoholkonsumtion kan höja det totala kolesterolvärdet.
Ta ett blodprov minst vart femte år för att hålla koll på dina kolesterolnivåer. Har du ett förhöjt totalt kolesterol kan läkaren vilja kontrollera värdena var sjätte månad till varje år. Du får troligen också rådet att äta en hälsosam, fettsnål kost och att börja träna regelbundet. I Sverige tas lipidprofilen vanligtvis via ett blodprov, ofta efter nattfasta, så att resultaten blir så tillförlitliga som möjligt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online