Vilka är de behandlingar för kolesterol än 240

? När din totalkolesterol är över 240 mg /dl , riskerar du att utveckla hjärtsjukdom , så det är oerhört viktigt att sänka dig numret . Behandlingar inkluderar en förändring av kost och motion , samt mediciner . Diet

Enligt National Heart Lung and Blood Institute , kan du sänka dina kolesterolnivåer med en låg halt av mättat fett , lågt kolesterol diet . Du kan öka din lösliga fiberintag för att sänka kolesterolnivånytterligare .
Motion

Trettio minuters fysisk aktivitet varje dag kan höja din goda kolesterolet (HDL) nivåer och sänker det dåliga kolesterolet ( LDL ) , samtidigt som medhjälp i viktkontroll .
Vikt

Genom att gå ner i vikt , kan du öka din HDL , samtidigt sänka din LDL -och totalkolesterol nivå . Om du är överviktig , kan viktkontroll hjälpa till att sänka risken för hjärtsjukdom .

Mediciner
p Om livsstilsförändringar inte sänka ditt kolesterol nivå nog , ni läkare kan väljer att sätta dig på en läkemedelsbehandling för ditt kolesterol . De läkemedel diskussionen kring vad som gör din kolesterolnivånhög , oavsett om det är höga triglycerider , lågt HDL eller hög LDL .
Andra risker

Rökning och högt blodtryck kan lyfta dina kolesterolnivåer , så du kan behöva för att sluta röka och börja ta blodtryck mediciner . En familj historia av hjärtsjukdomar , samt din ålder och kön kan vara en faktor i dina kolesterolnivåer . Addera